滋賀・草津の
ヌメロロジスト(数秘読む人)､絵描き
フォトグラファー､メモリーオイルセラピスト
ドラムとバンドをやってる
よつかど あきこ です。
朝から雨で寒いですね。
今日は
低気圧に負けてなさそうです。
頭痛くない。
朝、珍しくテレビをつけたら
“サワコの朝” が10分ほど過ぎた頃。
ゲストは ずん の飯尾さん。
見なくては。
この人、面白い。
最近、ブレイクされたとか？
昔からツボってるので、
よく見かけるようになって
かなり嬉しいです。
自分も
ああいうテンションの人に
なりたい。笑
飯尾さんの「機嫌の保ち方」に
同感です。
先月ぐらいからだったか、
朝、いつもより更に一時間早く起きて
絵を描いたり、
好きなことをしたり(ドラムは無理。笑)、
ごきげんfree time を作って
ひとり朝活をしています。
4時とか4時半とか。
一人の静かな時間は、私にとって
自分の中心に定まるセンタリング、
しっかり地に足をつけて一日をスタートする
グラウンディングの時間です。
点点点点点点･･････
描く瞑想。
描きながら ふっと浮かんできたことを
その場で短くメモ書きしたりもしています。
アイディア、願いごと、目標もそうだし、
この頃は身辺整理的なことが
わりと浮かびます。
よく考えたら そこまで要らんかな、
ということが
ぽろぽろと出てくるんですよね。
モノというよりは生活の中にある習慣
少し先ですが、来年の夏からは
スピードに乗っていかないといけないし、
それまでに必要な準備も多いので、
「コンパクト、シンプル、柔軟性、自由、
時間のゆとり」に
少しでも引っかかることは、
潔く手放していかないと、です。
という腹も決まる、ひとり朝活。