今日和、まりもです

最近寒さを感じます。

冷えは苦手です

でも、冬は好きです❤️

そんな私は、最近体の不調を感じていました。

まず、子供を抱くため、手首や腕が痛くなってきました〜💦

あと、夜中になると背中や腰の骨？筋肉？が痛み出して、布団からなかなか起きられません

栄養不足？体力不足？疲れの蓄積？？

それを改善するにはどうしたらいい？

母が飲んでいるモリのすっ◯ん黒酢でも飲んでみようかしら？

なんて思ってネットで検索してしてみたりしてニヒヒ

旦那や友人に相談してみました。

結論として、『足すより見直す』！

ご飯も十分に食べられるし、夜以外は何も苦なく動けるから、栄養不足ではないんでない？

何かを補う前に、今の自分の行動を見直してみたら？

ふむふむ。。。

子供が寝ている時に、自分は休めてるか？

No！！w

どこか不調な時、無理しないで休めてるか？

No！！ww

体のデトックスはしているか？

No！！www

おっと。。。

何一つできてないじゃねーかよ！

これじゃーダメだ🙅‍♀️👎

ということで、今日からまた改めている次第です。

人間、楽な方へ、都合の良い方へと流されちゃうものなんですねー。。しみじみ

無理せず、マイペースに。

自分が良くなる方へと⭐️

今日はここまで☆彡

望月まりも⭐️ハニエル