モラハラ彼と別れても、別れなくても・・・
いつ別れても良いと思える女性になるカウンセリングをしております。
心の回復カウンセラー 芳野月美です
見にきてくださってありがとうございます。
今年の秋は、モンブランをよく食べました^^
モラハラ彼と別れた方がいいのに、
別れられない。
頭ではわかっているのに
思うように行動できないんです!
先日のセッションで、
このようなお悩みを
聞かせていただきました^^
辛い状況に
いつまでもいようとする自分。
でも、
離れるのも怖いし抵抗がある。
こんな状況だと、
自分に対してイライラしたり、
情けなくなってしまいますよね
「頭ではわかっているのに。」
は、
”モラハラは悪い事だから”
と考えようとする
理性的な部分ですよね。
そして、
思うように行動できない。
これも、
自分の意識です。
実はこれも、
ちゃんと自分が望んでいること。
「苦しいとわかっているのに、
そんなこと望むはずはないでしょ!」
って思うかもしれません。
でも、
どんな自分の行動にも、
何かしらの望んでいる理由が存在します。
別れられない行動をとる理由は
色々あると思います。
無条件の愛かもしれない。
情なのかもしれない。
経済的なメリットかもしれない。
でもそれだけではなく、
沢山の自分の思い込みの影響かもしれません。
例えば・・・
「私は愛されない人間だ。」
という思い込みを持っているのなら、
(自覚していないこともありますよ)
「私ってダメ」って思ったり、
”大切にされていない”
と感じる人と一緒にいることで、
「ほらね、やっぱり私は愛されない」
と思い込みを正しい思い込み。と確認する為かもしれません。
でも、そんな思い込みが
辛い現実を引き起こしているのなら、
必要ないと思いませんか?
だから、辛い思い込みを変えたほうがいいですよね。
その為にも、
別れない行動をとってしまう
自分を責めない。
そして、
自分の価値を下げている
思い込みがあれば、
気づく事です。
私達は誰でも、
愛されない、
そして価値のない人間として
存在している訳ではありません。
貴女の過去からの思い込みは、
もう必要ないものですよね??
人からの評価や扱いは、
自分から変える事が可能です!!
”分かってはいるのに、
思うように行動できない。”
こんな行動から、
自分で自分を
大切にされる人に
変えていきましょう。
モラハラを受けてしまった貴女の思い込みを外して、楽な人生を歩んで行きませんか?
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ーお客様の声ー
・自分の心の中の問題に気がつき大変驚きました(Kさま)
・自分に厳しい自分がいる事に気がつけた(Yさま)
・自分で暗示をかけていました(Nさま)
・心穏やかです(Kさま)
・きれいごとじゃない人生を・・(Nさま)
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