頭の中が彼でいっぱい！かも？モラハラ彼と別れる事で不安になる。

頭の中が彼でいっぱい！かも？

モラハラ彼と別れる事で不安になる。

モラハラ彼と別れても、別れなくても・・・

いつ別れても良いと思える女性になるカウンセリングをしております。

心の回復カウンセラー芳野月美です
見にきてくださってありがとうございます。

たまにはタリーズで。
お腹空いていたのでクッキーも食べてしまった。

彼がモラハラなんだけど、

なかなか離れる決断ができない・・・。

嫌なんですよね〜

酷い事されているのに、

どうして彼と別れられないのだろう。って。

友達にも呆れられるし、

自分がとっても情けなくなります。

彼と別れても大丈夫。

って思えれば

きっと、彼と距離を置けるようになる！！

こんな時の

貴女の頭の中はきっと、

彼、彼、彼！彼でいっぱい！！

になっているのだと思います。

だから、

彼と別れる事が一大事。

別れる不安。

別れたあとが苦痛。

になっちゃう。

彼が自分の心の中で

一番の存在なんですよね。

（これは、モラハラ彼が憎くてもね）

この状況から抜け出すには、

彼を一番じゃなくする。

ように意識を別に向けること。

節制のカード・バランスをとろう。

彼を自分の中の一番の存在にしない為に

意識を向ける事は何でもアリだと思いますが、

どんな行動であっても、

自分にとってメリットを感じることが

ポイントですよ

仕事でお金を稼いだり、

キャリアを積んだり。

掃除をして、清潔になるから

快適に過ごせたり。

バランスの良い食事作ると、

心や体の健康に大切だと実感できる。

趣味で結果を出したり、

上達している部分を見つけて

楽しむ。

もちろん、

上手くいかなかったり、

嫌な事もありますよ。

そんな場合は、

また別の事を探しましょう！！

次にいきましょう。

なにも思いつかなければ、

少しずつでも

体を動かしましょう＾＾

ジョギングとかウォーキングが

苦手なら（運動嫌いの私は無理！）

買い物がてら

街中を歩き回るとかでもいい。

（私は街中だったら歩くの好き＾＾）

どんな事でも良い、

自分で自分を満たすこと！

彼が一番である理由は、

もしかしたら、

見えない意識の仕業かもしれません。

でも、私達人間が持っている理性も、

ちゃんと持っている意味があります。

人に甘えるのも大切です。

動き出す為に助けてくれる人に助けてもらい、

甘えさせてくれる人に甘えても良い。

でも、

最後に決断して、

行動するのは自分なんですよね＾＾

最後に自分を助けるのは自分です。

貴女の理性の力を信じて

育てていきませんか？