今日は美容DAY❤️
ネイル→姿勢コンディショニング→カット
とメンテナンスDAYの１日✨
ネイルはバレンタイン仕様に。
ピンクとかハートとか
キャラではないんですけど、
どんなのにしようかなーと
ピンタレストを見ていたら、
これが目に飛び込んできました。
アラフィフだけど、
キャラではないけど、
直感でしたいと思ったので、
やってみました（笑）
１カ月したらまた違うのするんだもの。
やってみたいならやってみる！
ピンときたらやってみれば良い！
なかなかカワイイ出来にウキウキです💕
姿勢コンディショニングは
通って３年半になるのですけれど、
相変わらず苦手な腹圧を入れるポーズ💦
「ハッ」て息を吐きながらかかとを上げる。
太もも、ひざ、ふくらはぎ、足首が
全部ピッタリくっつくように、
お尻に力を入れてかかとを上げる。
何度も何度も「ハッ」て息を吐きながら
かかとを上げる。
これがもうね、とってもキツイんですよ。
私は外側重心で、
太もももふくらはぎも外側が育ってて、
O脚が悩み。
内側のナイテイキンが使えてないらしい。
なんと１日２万回すると良いらしい。
ヒャー２万回ですか。
CITTA onSTAGEファッションショーに
出場される皆様を見習って、
超絶苦手な腹圧のポーズ
何度も何度も頑張ります。
２万回には程遠いけど、
暇があれば、
歯磨きしながら、
お鍋かき混ぜながら、
電車に乗りながら、
意識していきます！！！
（将来尿もれが違ってくるそうですよ。）
大急ぎで美容室へ。
伸びてきた襟足をカットしてもらってスッキリ✨
また、細いコテのスタイリングを教えてもらったので、再現できるようトライです。
美は１日にしてならず。
コツコツ継続して、諦めないこと。
８０歳になってもスタイリッシュで、
ヒールを履くイケてるおばあちゃんを目指します。
内面の１番外側が外見。
年齢なりのキレイを楽しむ。
心豊かに過ごす。
人生を楽しむ。
そんな歳の重ね方をしたいし、
そんな人と一緒にいたいし、
そんな人を増やしたい。
スタイリングで、
手帳で、
セッションで、
これからも伝えていきたいこと！
なのです。
かずなちゃんが
ブログに書いてくれました。
ありがとう❤️
かずなちゃんどんどん綺麗になってる
↑↑↑
親戚のオバちゃんか！