こんにちは

川崎市多摩区のよもぎ蒸し

センスオブコアです

 

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＜お知らせ＞

 

緊急事態宣言の発令に伴いまして

 

５月いっぱいの間、サロンは休止します。

 

お客様の健康が第一ですので、ご理解のほどよろしくお願いします。

（再開時期は今後の状況をみてお知らせします）

 

 

こんなにも

 

「ＳＴＡＹ　ＨＯＭＥ！」

 

と叫ばれて自粛生活が長いことっていままであったかな。

 

 

おうち時間が長くなり、運動するチャンスも減ってしまうことで

 

 

腸への刺激が少ない→便秘

 

ということにもなりやすいです

 

 

我が家でも、便秘な予感を感じて

 

やたらこんにゃくゼリーを食べたりしてます

 

 

でも、自宅でできるリフレでも

 

かんたんなお通じ対策ができるんです！

 

 

 

 

 

＜＜便秘向けのセルフリフレのこつ＞＞

 

親指をつかって、土踏まずのあたりをかかと側→指側へと

 

強めにさすってみてください。（左足→右足の順で）

 

 

指が痛い場合はグーの形の手でさすりあげるのもＯＫ！

 

↑↑↑

自宅でやりやすいように簡単アレンジしたものですが

 

足が疲れていると

 

これだけでもすーっとスッキリするかも

 

 

何度かやってみたら、お水をしっかりとってくださいね～。

 

 

 

国産よもぎ＆お好きなハーブ選び放題（２０種）

 

サロンの場所は・・

川崎市多摩区中野島（ＪＲ中野島駅徒歩8分）

カリタス学園中高そばの踏み切り向かいすぐ

（ＪＲ・小田急登戸駅より立川方面へ１駅）

 

建物の雰囲気などごらんいただけます

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