こんばんは(◯´v`◯)
いつも訪問ありがとうございます♡
そして気がついたら12月になっていて
しかも1週間以上更新もなく…
その間も訪問してくださった皆様
本当にありがとうございます。
わたしは相変わらず咳をしつつも
元気に過ごしていたのですが
スマホのほうが寿命を全うしまして(💧•́ ₃ •̀)
新しいスマホに変えたのですが
使いこなせず今に至ります(笑)
もうこういうの疎いので機種変めんどくさい。
一度持ってしまうとないと困るのも事実。
そんな状態だったので更新が空きましたが
もう少し頑張って今年の記事は今年のうちに
なんとか書き終えたいと思ってます！
【11/25(月)】
いやもう…
本当にごめんなさい(💧•́ ₃ •̀)
記憶にないです。
毎度のことながらだめですね。
ちゃんと書く！と言いながらできてないので
もう言うのはやめよう。
だってちゃんとできてないから。
あれ？
あったと思ってた写真すらない( •´д•` )
やんなっちゃうわ。
※追記(12/6)
前のスマホからバックアップできたので
別にどうでもいいけどいつものように
写真置いていきます((笑´Д`))
【12/02(月)】
この日はいつも通り1週間の報告。
先週は写真屋に行ったりスマホ変えたり
そして美容院にも行ってきました！
全部同じ日に済ませました٩(๑•ㅂ•)۶うぇーい
またその記事は別に書きます。
先程も書きましたが相変わらず
咳は続いていて寝不足の日が多いです。
日中は落ち着いてることが多く
活動もしやすいのですが夕方〜夜
寝る前〜寝てる最中など睡眠が安定しません。
なのでメンタルのほうもなかなか安定せず
寝起きから不安な日もあったり
やる気が全然起きなかったりを繰り返し
なんとか過ごしてます。
眠気も相変わらず。
これは過眠症のせいもあるけど
寝不足のせいでもあるのではと思います。
無理のない範囲で活動してますが
暖かいときほど気持ちは上がらずです。
現在薬は朝のワイパックスをやめていて
夜はレクサプロを2錠にしてます。
このへんもあまり変化がなくて
増やして正解だったのかなぁ…と
考えてしまうこともしばしば_:(´ཀ`」 ∠):_
飲むと決めたのは自分なので
後悔してるわけじゃないけど
このままで合ってる？と不安になります。
しかも自分が思っていたほど
不安が安定してこないし
最近一人でバスにも乗れてません。
もしかして後退してる？と…
体調が安定しないせいなのか
思考回路もネガティブになっていて
治療がうまくいってないのかしら？
後退してるのかしら？
などなど考えだすときりがないです。
できることが増えて動ける範囲も増えて
動ける時間も増えてきたことで
その反動は思ったよりも大きく感じてます。
続けて出かけた日もあったけど
そこから風邪ひいて喘息も出て
今の状態なので連日の外出は控えてます。
以前は人に会うだけで2〜3日
寝込んでいたことを思えば
寝込まないだけ進歩なんでしょうけど。
長時間の外出はやっぱり疲れるので
次の日はひたすら眠ってます。
ただ「寝込む」という感じではなくて
体調が悪くなるわけではなくて
ひたすら眠いので寝る！という感じ。
なんとなく伝わるでしょうか？
ただそれがわたしにとっては
後退してる？！と心配になる一つで
ようやくそういうことがなくなったのに
範囲が広がり時間が増えることで
そうなるんだなぁ〜と実感してます。
緊張状態が長時間続くわけですから
疲れて当然なんでしょうけどね( ﾟཀ ﾟ )
こんな感じで今回は今思ってることを
聞いてもらう時間となりました。
あとは明日先生が来るので
そのへんのことを話す予定です。
そしてこの日も写真はなしです。
カメラが使いこなせません(笑)
それに前のスマホのほうが写真は綺麗。
カメラの使い方に慣れるのでしょうか。
明日はその日に書けるといいなぁ〜。
そして今日は安眠したい！！
皆様も寒くなりましたのでご自愛ください♡
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わたしは相変わらず咳をしつつも
元気に過ごしていたのですが
スマホのほうが寿命を全うしまして(💧•́ ₃ •̀)
新しいスマホに変えたのですが
使いこなせず今に至ります(笑)
もうこういうの疎いので機種変めんどくさい。
一度持ってしまうとないと困るのも事実。
そんな状態だったので更新が空きましたが
もう少し頑張って今年の記事は今年のうちに
なんとか書き終えたいと思ってます！
【11/25(月)】
いやもう…
本当にごめんなさい(💧•́ ₃ •̀)
記憶にないです。
毎度のことながらだめですね。
ちゃんと書く！と言いながらできてないので
もう言うのはやめよう。
だってちゃんとできてないから。
あれ？
あったと思ってた写真すらない( •´д•` )
やんなっちゃうわ。
※追記(12/6)
前のスマホからバックアップできたので
別にどうでもいいけどいつものように
写真置いていきます((笑´Д`))
【12/02(月)】
この日はいつも通り1週間の報告。
先週は写真屋に行ったりスマホ変えたり
そして美容院にも行ってきました！
全部同じ日に済ませました٩(๑•ㅂ•)۶うぇーい
またその記事は別に書きます。
先程も書きましたが相変わらず
咳は続いていて寝不足の日が多いです。
日中は落ち着いてることが多く
活動もしやすいのですが夕方〜夜
寝る前〜寝てる最中など睡眠が安定しません。
なのでメンタルのほうもなかなか安定せず
寝起きから不安な日もあったり
やる気が全然起きなかったりを繰り返し
なんとか過ごしてます。
眠気も相変わらず。
これは過眠症のせいもあるけど
寝不足のせいでもあるのではと思います。
無理のない範囲で活動してますが
暖かいときほど気持ちは上がらずです。
現在薬は朝のワイパックスをやめていて
夜はレクサプロを2錠にしてます。
このへんもあまり変化がなくて
増やして正解だったのかなぁ…と
考えてしまうこともしばしば_:(´ཀ`」 ∠):_
飲むと決めたのは自分なので
後悔してるわけじゃないけど
このままで合ってる？と不安になります。
しかも自分が思っていたほど
不安が安定してこないし
最近一人でバスにも乗れてません。
もしかして後退してる？と…
体調が安定しないせいなのか
思考回路もネガティブになっていて
治療がうまくいってないのかしら？
後退してるのかしら？
などなど考えだすときりがないです。
できることが増えて動ける範囲も増えて
動ける時間も増えてきたことで
その反動は思ったよりも大きく感じてます。
続けて出かけた日もあったけど
そこから風邪ひいて喘息も出て
今の状態なので連日の外出は控えてます。
以前は人に会うだけで2〜3日
寝込んでいたことを思えば
寝込まないだけ進歩なんでしょうけど。
長時間の外出はやっぱり疲れるので
次の日はひたすら眠ってます。
ただ「寝込む」という感じではなくて
体調が悪くなるわけではなくて
ひたすら眠いので寝る！という感じ。
なんとなく伝わるでしょうか？
ただそれがわたしにとっては
後退してる？！と心配になる一つで
ようやくそういうことがなくなったのに
範囲が広がり時間が増えることで
そうなるんだなぁ〜と実感してます。
緊張状態が長時間続くわけですから
疲れて当然なんでしょうけどね( ﾟཀ ﾟ )
こんな感じで今回は今思ってることを
聞いてもらう時間となりました。
あとは明日先生が来るので
そのへんのことを話す予定です。
そしてこの日も写真はなしです。
カメラが使いこなせません(笑)
それに前のスマホのほうが写真は綺麗。
カメラの使い方に慣れるのでしょうか。
明日はその日に書けるといいなぁ〜。
そして今日は安眠したい！！
皆様も寒くなりましたのでご自愛ください♡
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