こんばんは(◯´v`◯)
いつも訪問ありがとうございます♡
もうなんの記事から書いていいのか
頭わちゃわちゃのわたし( 𖦹ω𖦹 )
今日の分から書いていこう！
《頓服》
○8:53→①
○11:03→①(病院で)
○出発 10:45
○不安 中(緊張なし)
○付き添いなし
先日の記事でもちょろっと書きましたが
相変わらず咳がよくならなくて
血液検査の結果と診察も受けてきました。
前回飲んでいた漢方が効いていたので
そちらを続けていくことになりました！
もうね、まずいけどやだけど
「咳よりまし！」って感じで飲みます(〃ﾟ艸ﾟ)ﾌﾟｯ
夜中にちょこちょこ目が覚めるし
一度起きると治まるまで様子見。
じわじわと体力も精神力も奪われていく…
イライラもしちゃうし咳しながら
ε=(･д･｀*)ﾊｧ…ってため息もついちゃう。
薬を飲みながらひどくならないようにしてたし
飲まなくても大丈夫な時期は吸入のみで
過ごせていたので余計に落ち込みますね。
久々に咳がひどくて
「喘息ってこんなだったかぁ〜」と。
とにかく寝不足になるとメンタルも安定しないし
メンタルが安定しないと頓服も減らないし
いい方向に行くと思っていたので
そちらもちょっとがっかり( •´д•` )
今月はもう内科は行かないので
いつもより多めに薬をもらってきて
落ち着いてくれることを願います。
血液検査については異常なしなんですが…
貧血の数値がゆっくりではありますが
だんだん下がってきてるみたい。
以前から指摘はされていたけど
「このくらいなら大丈夫」から
「婦人科で診てもらって」に変化。
婦人科系統で思い当たる節があるので
ちゃんと行ってこようと思います。
頭痛のこともあるし行かないとね。
それ以外はちゃんと基準の中だし
ちょっと基準よりオーバーしてるものも
そんなに心配ないでしょう！とのこと。
次の血液検査までにそれも下がるように
しっかり食事管理頑張ります💪(°∀°💪)
血圧は相変わらずバラバラ。
高い日もあれば普通のときもあって
だけど下の高さは相変わらず。
「どうしたもんかなぁ〜」と先生。
ダイエット頑張りますとしか言えないわたし。
言ってないけど(笑)
体重の減りが完全に止まってしまって
ある一定のところを行ったり来たり状態。
極端に増えないのはいいけど
減っていかないのも困りますね(💧•́ ₃ •̀)
こちらも食事管理をしっかりして
運動は喘息が治まってから始めます。
春になったらプールにもちゃんと行こう。
デイケアも探さないといけないし
やることいっぱいで痩せるかもぉー！
今日はいつものような緊張感がなく
ちょこっと不安だったので頓服服用。
念のためというのもあります。
この時期はマクスをして外出しますが
苦しい問題も発生します。
特に行きは感じてないけど緊張してるのか
歩いて息切れしがちなので余計ですね。
息切れすると心臓がドキドキしてくるし
このドキドキを動悸と勘違いして
不安になってくるので
あんまりドキドキしたくない。
そんなこと言っても運動不足がたたって
すぐに息切れしちゃうのでマクスを外して
たくさん息が吸えるようにしてます。
マスクの意味が…(ヾﾉ･∀･`)ﾅｲ
でも不思議なのは外に慣れてくると
マスクしてても大丈夫なんですよね。
診察のあと買い物に行ったのですが
その頃にはマスクしてても平気だったし
荷物をもってせっせと歩いても息切れしない。
この行きと帰りの違いってなんなのかなぁ。
自分でも不思議でなりません。
帰る安心感と慣れ？なのか(謎ω謎)
マスクはしてないと心配だけど
不安にならないようにするのが最優先なので
そのときの体調に応じて対処したいです。
あとは相変わらず院内が暑い。
元々そんなに厚着ではないけど
歩いてきてるし体が熱くなってるので
院内の暑さがとにかくこたえます(΄✹ਊ✹‵)
冬だけど扇子使ってます(笑)
じゃないといられません。
マスクしてても暑くて暑くて…
ここでこそ外したくないのに
落ち着くまでつけられませんでした。
毎年暖房には苦戦しますね。
特に対策もないので水分と扇子を持って
発作対策の保冷剤も持って
「冷やすしかない」って感じです。
冬なのに冷たい飲み物です。
ほんとは冷やすの良くないってわかってるけど
今はこれしか対策が思いつかず…
正直外に出るとほっとします。
涼しい〜って。
わたしはじんわり汗かいちゃうので
それで外に出て冷えて…って良くないですよね。
そのへんも考慮してくれるとありがたいなぁ。
お店とかもね。
一年中なんだかんだとあって
外出するの大変って思っちゃう。
でも対策すれば外出できるわけだし
そのほうがいいとは思うんだけどね。
時々さっと出たいなぁ〜なんて
思っちゃうことあります(´=ω=｀)
人間だもの。
内科の薬はこちら ('ω'o[ ⇓ ]o
てんこもり。
σ(´∀｀●)ｱﾀｼ
↓
○長袖Tシャツ
○ドルマンスリーブニット
○スキニー
外では
○コーディガン
○スヌード
こんな感じで行ってきました！
帰りは暑くてスヌードしなかった。
髪の毛を切ったので首元を暖かくしてます。
髪型はこんな感じです。
着るたびに短くなってます(笑)
買い物の記事は特に書きません。
何もなかったので(￣∀￣*)ｲﾋｯ
何事もなく行けました♪
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○出発 10:45
○不安 中(緊張なし)
○付き添いなし
先日の記事でもちょろっと書きましたが
相変わらず咳がよくならなくて
血液検査の結果と診察も受けてきました。
前回飲んでいた漢方が効いていたので
そちらを続けていくことになりました！
もうね、まずいけどやだけど
「咳よりまし！」って感じで飲みます(〃ﾟ艸ﾟ)ﾌﾟｯ
夜中にちょこちょこ目が覚めるし
一度起きると治まるまで様子見。
じわじわと体力も精神力も奪われていく…
イライラもしちゃうし咳しながら
ε=(･д･｀*)ﾊｧ…ってため息もついちゃう。
薬を飲みながらひどくならないようにしてたし
飲まなくても大丈夫な時期は吸入のみで
過ごせていたので余計に落ち込みますね。
久々に咳がひどくて
「喘息ってこんなだったかぁ〜」と。
とにかく寝不足になるとメンタルも安定しないし
メンタルが安定しないと頓服も減らないし
いい方向に行くと思っていたので
そちらもちょっとがっかり( •´д•` )
今月はもう内科は行かないので
いつもより多めに薬をもらってきて
落ち着いてくれることを願います。
血液検査については異常なしなんですが…
貧血の数値がゆっくりではありますが
だんだん下がってきてるみたい。
以前から指摘はされていたけど
「このくらいなら大丈夫」から
「婦人科で診てもらって」に変化。
婦人科系統で思い当たる節があるので
ちゃんと行ってこようと思います。
頭痛のこともあるし行かないとね。
それ以外はちゃんと基準の中だし
ちょっと基準よりオーバーしてるものも
そんなに心配ないでしょう！とのこと。
次の血液検査までにそれも下がるように
しっかり食事管理頑張ります💪(°∀°💪)
血圧は相変わらずバラバラ。
高い日もあれば普通のときもあって
だけど下の高さは相変わらず。
「どうしたもんかなぁ〜」と先生。
ダイエット頑張りますとしか言えないわたし。
言ってないけど(笑)
体重の減りが完全に止まってしまって
ある一定のところを行ったり来たり状態。
極端に増えないのはいいけど
減っていかないのも困りますね(💧•́ ₃ •̀)
こちらも食事管理をしっかりして
運動は喘息が治まってから始めます。
春になったらプールにもちゃんと行こう。
デイケアも探さないといけないし
やることいっぱいで痩せるかもぉー！
今日はいつものような緊張感がなく
ちょこっと不安だったので頓服服用。
念のためというのもあります。
この時期はマクスをして外出しますが
苦しい問題も発生します。
特に行きは感じてないけど緊張してるのか
歩いて息切れしがちなので余計ですね。
息切れすると心臓がドキドキしてくるし
このドキドキを動悸と勘違いして
不安になってくるので
あんまりドキドキしたくない。
そんなこと言っても運動不足がたたって
すぐに息切れしちゃうのでマクスを外して
たくさん息が吸えるようにしてます。
マスクの意味が…(ヾﾉ･∀･`)ﾅｲ
でも不思議なのは外に慣れてくると
マスクしてても大丈夫なんですよね。
診察のあと買い物に行ったのですが
その頃にはマスクしてても平気だったし
荷物をもってせっせと歩いても息切れしない。
この行きと帰りの違いってなんなのかなぁ。
自分でも不思議でなりません。
帰る安心感と慣れ？なのか(謎ω謎)
マスクはしてないと心配だけど
不安にならないようにするのが最優先なので
そのときの体調に応じて対処したいです。
あとは相変わらず院内が暑い。
元々そんなに厚着ではないけど
歩いてきてるし体が熱くなってるので
院内の暑さがとにかくこたえます(΄✹ਊ✹‵)
冬だけど扇子使ってます(笑)
じゃないといられません。
マスクしてても暑くて暑くて…
ここでこそ外したくないのに
落ち着くまでつけられませんでした。
毎年暖房には苦戦しますね。
特に対策もないので水分と扇子を持って
発作対策の保冷剤も持って
「冷やすしかない」って感じです。
冬なのに冷たい飲み物です。
ほんとは冷やすの良くないってわかってるけど
今はこれしか対策が思いつかず…
正直外に出るとほっとします。
涼しい〜って。
わたしはじんわり汗かいちゃうので
それで外に出て冷えて…って良くないですよね。
そのへんも考慮してくれるとありがたいなぁ。
お店とかもね。
一年中なんだかんだとあって
外出するの大変って思っちゃう。
でも対策すれば外出できるわけだし
そのほうがいいとは思うんだけどね。
時々さっと出たいなぁ〜なんて
思っちゃうことあります(´=ω=｀)
人間だもの。
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↓
○ドルマンスリーブニット
○スキニー
外では
○コーディガン
○スヌード
こんな感じで行ってきました！
帰りは暑くてスヌードしなかった。
髪の毛を切ったので首元を暖かくしてます。
髪型はこんな感じです。
着るたびに短くなってます(笑)
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何もなかったので(￣∀￣*)ｲﾋｯ
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