〜才能がない人でも上達できるテニスブログ〜

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おはようございます！
テニスコーチの花木です(^^)


今日は


「両手バックハンドストローク(打点からフォロースルー)について」





というお話。


両手バックハンドストロークの打点からフォロースルー時のポイントは、


左手の手のひらを相手コートに向ける意識




というところです。


実際に左手の手のひらが相手コートに向けることで


・ラケットヘッドが落ちやすくネットミスが減る
・ラケット面が相手コートに向きやすくなる
・姿勢が立ち身体への負担が軽減される



という効果が挙げられ、安定度の高い両手バックハンドストロークになります。


【注意点】
として、

左手の手のひらが下を向く

ことで、

左肩が上がります。肩は上に持ち上がると頭が倒れ猫背姿勢(前傾)になります。




打ち終わり方も左手を下向きする前傾姿勢と左手を相手コートに向ける姿勢とでは異なります。





両手バックハンドストロークの打点からフォロースルー時は、左手の手のひらを相手コートに向けながらスイングを取ることを意識していって下さいね(^^)


【両手バックハンドストロークの記事】

○両手バックハンドストロークのバランスの取り方
○両手バックハンドストロークであたりが悪くなってしまった場合
○両手バックハンドストロークで厚いあたりで打つ方法
○両手バックハンドストロークで振り遅れないための方法
○両手バックハンドストロークで後ろ脚で待つ効果



以上となります。
最後までご覧頂きありがとうございました。



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