運動不足すぎて

６月上旬に

脱臼みたいな症状になったので・・

 

（その時のブログです）

 

 

 

私には何か体動かすことが

日常的に必要だなぁと！

 

 

大好きなYogaスタジオが自粛なので

 

 

運動不足＆コロナ太り

を解消するために

 

 

高校の新体操部の仲間と

ダンススタジオへ

 

 

あの頃は自由自在に

体が動かせたはずなのに

 

なんせ何万年ぶりな気持ちで

体ガチガチめりめり・・

 

 

 

恥ずかしいわ・・と言いながらも

音についていくのが精一杯で

お互いを見ている余裕もなく笑

 

 

 

イメージわかってても

体が動かないんだよね笑

 

 

 

それがまぁ逆に

すごく本当楽しくて

 

 

プラス

学校に通わずダンスばっかり行ってるという

謎の架空の設定したりいて

笑ったわぁ〜

 

 

 

 

 

設定の、やさぐれ顔w

 

 

 

 

これは始める前で

あとから 

終わって鏡見ると

なんか爽快な顔になってた

 

 

いま家での事はまったくストレスないから

発散という意味はないけど

 

 

私にとってダンスは一つの

エナジーチャージだなと思いました

 

 

何歳とか立場とか関係なく

健康なおばあちゃんになりたいし

 

どうせやるなら楽しくね

 

 

 

 

いろんなジャンルをゆるく踊りたいなと思います

 

 

 

帰り道、人生で初めての

空がハートになっててときめきました。

 

 

 

 

さらに家に着いたら

夫が普段入れない焼肉の名店に連れてってくれて

さらにときめきました

 

＃ダイエットの意味・・笑

 

 

 

美味しいものを美味しく食べるためにも 

これからもヘルシーなエナジーチャージ

たまに通いたいなと思います

 

 

 

HAPPY