ランニングメモ 2020年10月15日 ＳＩＴ

昨日は、先月からスピードアップを図るために始めたSIT

160mくらいの上り坂を駆け上がります。

ペース等

感想

今回これで４回目のＳＩＴ

最初は全て40秒台だったけど、ギリギリ40秒を切るタイムが出てきた。