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(株)大共建設・きねつ工房/
迷える ４０代女性のゼロ地点を創りだす
未来コーチ・つくりんこと
村岡 創（つくり）です。
夏休み終了1日目の方も多いかな
実は
休み中も現場は稼働していたので
まるっとお休みではなかったわたし
それでも
気持ちも身体もゆっくりと
休めることができましたよ
みなさんの休み明け初日は
いかがでしたか？
お仕事は休み明けだからと
のんびりしてくれるわけではない
なので
急にペースを戻すのに
身体も気持ちも追いつかない方も
いたのかなー
明日からに備えて
休みの振り返りでもおはなしした
改めて
今週やること
今週じゃなくてもいいやること
だけでも書き出してみると
気持ちの慌ただしさが和らぐと思うよ
もちろん
わたしもやりましたよ
（なんだか年中やってる感じもあるけど）
日々、やることなどは発生してくるでしょ
だからこそ
日々増えたとき、
あたまがパンパンになった時には
何度でもあたまの中にあることを
書き出しておくといいのです
ぜんぶを頭の中で覚えて
処理しようとするから
忘れたとき
思うように進まなかったときに
落ち込んだり、
自分を責めたりしてしまいがち
だったら
書き出しておけば覚えていなくても
書いた紙をチェックして
その日にやることをピックアップ
していけばいいんだよ
わたしも
この方法に変えてから
あたまの中であーして
こーして、あれやってこれやって
って考えなくなったし
いま目の前の仕事に集中できるように
なりましたよ
そうそう
9月に名古屋に行きます
なので
関西方面や名古屋の皆さんに
お会い出来たら嬉しいなと思っています
そこで
9月29日（日）にご希望の方が
いらっしゃれば
コーチングセッション（1時間・10000円）
を対面でお受けしようかなと考えています
ご希望の方がいらっしゃれば
ブログならばコメントで
FBならダイレクトメッセージで
メルマガ読者さんなら返信メールで
ご連絡お待ちしています
久しぶりの関西方面なので
この機会にぜひ！お会いできたら
嬉しいです。
次回コーチング練習会の日程は
ただいま調整中です
ご希望日などありましたら
ご希望に添えない場合もありますが
コメントなどでお知らせくださいませ
次回はコミュニケーションの秘伝
相手の観察方法などの内容で
お届けしようかなと考えています
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明日のあなたに
今日よりも素敵な光が差し込みますように。
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