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フェイクスイーツで
自分時間をHappyに過ごしてほしい
フェイクスイーツ作家・講師の きだいくよです
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五感を研ぎ澄ますと
良いエネルギーが湧いてくるそうですよ♪
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今朝の情報番組で、
インフル警報が流れていたことに
ドキドキしている
フェイクスイーツで
自分時間をHappyに過ごして欲しい
フェイクスイーツ作家・講師の きだいくよです
インフルエンザが猛威を振るって
日本地図がインフルエンザ警報を意味する赤で
染まっていたんです。
インパクト大！の映像。
もしも家族で一人インフルになったら、
時期をずらして順番に罹患していく
負の連鎖が待っているので、
毎日ヒヤヒヤものです
そんなインフルも、
五感を使って食事・運動・水・呼吸・睡眠に
アプローチしていくと寄ってこないかも♪
実は今、
大東めぐみさんの
エネルギーアップ講座を受けているんですが
（直接の師匠は濱中貴代さん♪）
（直接の師匠は濱中貴代さん♪）
昨日届いたものの中に
五感をフルに使って、
自分の体にアプローチすると
良いエネルギーが湧いてくるとありました。
私なりに 簡単に解釈すると、
身体を労わってあげるという事。
でも、聞いていると
労わり方が半端ない！！
例えば、食事にしても
食べ物・食べる時間・食べ方まで
細部にまで気を配るんです
そうすると、身体に いい事
あるそうですよ
私もまずは実践しやすい食べ物から
取り組んでいこうと思ってます。
あなたも、自分の身体の声を聴いて
労わってあげてくださいね。
今日は、
五感にまつわる癒されスポットの
お話をしようと思ってたんですが
長くなったので、
また明日にします(*^^*)
なので、忘れずに来てくださいね♪
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