むかわの阿呆演劇日誌

今日は空の会の練習と演劇ワークショップ
朝早くから動いたが、
充実した動き。

練習はひとつひとつ
役者さんの動きをみながら、台本との流れ
で考えていく

演劇ワークショップはいつものように
向き合うことを大切にして
呼吸を大切しながら、
発声、からだをうごかすことをやっていく
特に脱力は呼吸とともに
自分の固いところ、動かしたいところ
を揺らしながら、やっていく
面白いことに
日頃ほぐれていないとことまで
ほぐれていく感じ。

終わってからはじんわりと疲れがでてくる

でも、からだの芯がほぐれた感じ。
おもてではなく芯のほうで。

最近、からだがとおらない感じでうごいていたように思う。

あとはしっかり寝て回復することかな。

早くねよう。