この前忙しいのも思い込みなのかもと、書いたのですが、時間は回せてるけどやっぱり忙しくて(笑)

そんな時に本棚に置いてある、本に目が止まった。

一年前に購入した本なのですが、本屋さんで何気なく手に取った本、バレットジャーナルの書き方が載ってあるの

バレットジャーナルってのも知らなかったのですが💦

簡単に言うと

スケジュール帳でなく、持ち運びやすいノートとペンを用意して、その日のやること、ひらめいたこと、思い付いたこと、すべてを書いていていって、それができたら印を着けていくといったもの

一年前に購入したのに、最近始めてみた😁

そしたら、やなさらなきゃいけないことをずっと頭に留めておかないと、て意識しなくて済むようになったし、見たら思い出すから忘れ物が減ったよ✨

その日にやることも一緒に書いてあるから、それをこなして行けばいいので、時間も有効的に使える💞

そして、出来なかった事は次の日にまた同じ内容を書き移す。

↑↑↑何日も出来ないことを見返すと

実際はやらなくても良いことなのか、面倒くさくてできないこと

やらなくても良いことは、

ほんとうにそれが大切なことなのか！？

考えるきっかけになったり

やることの断捨離にもなる。

毎日書き移すものは、思いきってやめるか

面倒くさいと感じてるものは

それをまた小分けにして書いてみる。

例えば玄関の掃除なら

下駄箱の中だけ！とか！掃き掃除だけ！とか5分程度でできることに分けてみる。

書くってやっぱり凄いよー😋

ということもある

身体の疲れより、頭のストレスの方が

疲れたと感じさせることの方が多いんだって。

たしかに！別に忙しくなかった日でも、あー忙しい！疲れる！って言ってる日もあるような気がするよ😅

飽き性なみゆちんが続けられるかわからないけど、取りあえず、できる日は楽しんでやってみよー🥰

忙しいと思い込んでる人にもオススメ～✨