子供達と女性達の潜在意識の扉を開ける愛鍵職人
愛鍵セラピスト
イメージトレーナー
NYAKO(にゃこねえ）です。
沖縄から帰ってきて、休む暇なくスケジュールがびっしりで
ブログが追いつかない。
つくづく要領が悪い自分
時間の使い方が下手な自分
体力のない自分を
責めたり、卑下したり
あぁぁ～もうっ！
なんで、できないの？
ってイライラしてくる。
そういう自己否定が1番いけないと知っているだけに
じゃ、簡単に切り替える方法は！！
ズバリ！
だって、しょうがないじゃん！！
ヒラキなおる。（笑）
できないものはできないんだから。
罪悪感もっちゃいけないとか
自己否定がいけない、
そんなのわかっているし、
さんざん聞かされている私達。
それが簡単に払拭できたら苦労しないよね。
自分の感情に寄り添い
今、そう思っているんだね～
わかるよ～
と優しく受け入れてあげて～！
という言葉もよく聞く！
でも、もう面倒くさい時はこれ！
開き直り戦法
ちょっと切れ気味に言う。
だってしょうがないじゃない！！
この言葉って、言葉はどうであれ自分を肯定してるんだよ。
このあとから、寄り添ったり、共感してあげればいいよ。
だって、しょうがないんだもの。
これが自分だから。
まずは、ごちゃごちゃ言わずに
開きなおろう！！
ごちゃごちゃ頭で言っている自分に対して
うるせ～～！
だって、しょうがないじゃん！
この言葉は他人に言っているんじゃなく
ごちゃごちゃ自分を責めてくる自分に言うんだよ！
これですっきりしたあと、
優しく寄り添ってあげてね。
ああ、こんなこと書いているうちに
また、肝心の沖縄のことや
ラジオ出演のことや
HappyちゃんのDVD上映会の話
書けなかった。
トホホ！！
別にいいじゃん！
しょうがないじゃん！
このこと、今日はみんなに伝えたかったのだから。
ね！いいよね～～！
明日はラジオ出演の話、お届けします。本当か？
たぶん・・・ハハハ
にゃこ
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