【安い順12選】川崎駅のパーソナルトレーニングジムのおすすめをまとめてみた！

パーソナルトレーニングを受けて、約12キロのダイエットに成功したパワーハッカー斉藤です！

なんと体脂肪率が20%近くあったのが、8%近くにまで落として、腹筋に割れ目も出てきました！

やっぱりダイエットは1人だと精神的にキツイです…！

だからこそ、パーソナルトレーナーがトレーニング＆食事指導をしっかり見てくれることによって、不安なくダイエットを続けることができるんですよね。

意志が弱い人こそ、パーソナルトレーニングジムを活用することをおすすめします。

ですが、パーソナルトレーニングジムって多すぎてどれを選んだほうが良いのかわからないですよね。

そこで、この記事では、

などを詳しくまとめて、安い順でランキングしてみました。

もし川崎駅周辺のパーソナルトレーニングジム選びで悩んでいたら、参考にしてみて下さい。

川崎駅周辺のパーソナルトレーニングジム12社から厳選したおすすめTOP3

パーソナルトレーニングジムは安ければ良いってものではありません。

安くても効果がなかったら意味がないですから…。

パーソナルトレーニングジムを選ぶには、以下の3点を見ると良いです。

この３つのポイントを参考に、まずは川崎駅周辺にあるパーソナルトレーニングジム12社から厳選して３つおすすめジムを選んでみました。

【1位】24/7ワークアウト

24/7ワークアウトは、3食しっかり食べてトレーニングを行う本格的な大手パーソナルトレーニングジム。

ライザップのように無理な糖質制限をしないので、リバウドをしにくい理想的な体を作ることができます。

指導実績もかなり豊富で、あなたの体や希望に合わせてトレーニング＆食事の指導をしてくれます。

24/7ワークアウトのトレーナーは、全て厳しい採用を通過したプロ集団であり、採用後も定期的に勉強会を行い、常に新しい知識を吸収しています。

ボディビルやベストボディジャパン等の大会出場者も多いので、本格的な生のトレーニングを学べますよ。

24/7ワークアウトでの食事指導は、「3食しっかり食べて痩せる」ということをコンセプトにしていて、炭水化物を全く食べないような糖質制限ではありません。

ライザップと雰囲気は似ていますが、ライザップとの大きな違いは食事管理方法です。

僕は、24/7ワークアウトの食事管理法（カロリー制限）でダイエットに成功しましたが、個人的には24/7ワークアウトの食事管理法はリバウドしにくいのでおすすめです。

短期間で一気に痩せたいけど、ライザップのような糖質制限はキツイ…という方はぜひ受けてみて下さい！

トレーニングウェア・シューズ・タオルの無料貸与のほか、シャワーや飲料水、さらにはトレーニング後のプロテインも無料で提供してもらえますので、仕事帰りに寄ったりできるのも嬉しいですね。

おすすめポイント

1. 大会にも出場する質の高いトレーナー陣
2. 3食食べて痩せる食事管理法を学べる
3. 手頃な料金設定

24/7ワークアウトのコースと料金

【2ヶ月コース】

• 料金：入会金38,000円、コース料金198,000円
• 内容：2カ月週2回（全16回）のトレーニング＆食事指導
• 特典：初回無料カウンセリング、ウェア・シューズ・タオルのレンタル無料、個室シャワー完備、水素水無料

アクセス

・住所：神奈川県川崎市川崎区小川町2-7-8 　アイヴィ・タワー9F

・アクセス：
川崎駅から徒歩7分
京成線「千葉中央駅」東口　徒歩5分

こんな人におすすめ

• キツイ食事制限は嫌という人
• 仕事帰りに立ち寄りたい人
• 運動歴の浅い人

【2位】es three（エススリー）

短期集中ダイエットプログラムを提供するes three。

完全予約制のプライベートジムとなっており、落ち着いた雰囲気で本格的なトレーニングを行うことができます！

効率的に筋肉をつけ、脂肪を落とすというシンプルな目的を達成するために、様々なアプローチから指導に当たるのがモットー。

ベストボディジャパン2014日本マスターズクラスの優勝者の葉 英禄さんが監修したトレーニングと食事指導ですので、信頼性バツグン！

全身の筋肉をバランスよく鍛え、また食事指導もリバウンドしないための食事指導を行います。

ストレスをためることなくダイエットを行うということを大事にしており、ストレスを感じないための食事指導やトレーニング指導はもちろん、トレーニング時間も徹底的に計算して指導を行ってくれるのも嬉しいポイントです。

トレーニング前の無料カウンセリングを行ってトレーニング方針を決めていきますので無駄がなく、全額返金保証もありますので、安心して入会することができます。

おすすめポイント

1. トレーニング以外も充実のサービス
2. 安心の全額返金保証
3. ストレスのない指導

es threeのコースと料金

【ベーシックプログラム会員コース】

• 料金：入会金39,000円、コース料金194,000円
• 内容：2カ月週2回（全16回）のトレーニング＆食事指導
• 特典：初回無料カウンセリング、靴下・シューズ・タオルのレンタル無料、個室シャワー完備、水素水無料、プロテインサービス、ウェア預かり＆クリーニング、全額返金保証

アクセス

・住所：神奈川県川崎市幸区柳町24-1 Fins CROSS Kawasaki 201

・アクセス：川崎駅西口から徒歩5分

こんな人におすすめ

• モチベーション高く鍛えたい人
• 手荷物少なく通いたい人
• 産後ダイエットしたい人

【3位】RIZAP

RIZAP(ライザップ)は、CMでもお馴染みの『必ず結果にコミットする』ことを理念においたパーソナルトレーニングジム。

このCMは何回も見て、「ドゥッドゥッ」という音はもうお馴染みですよね(笑)

専属のトレーナーが個人に合わせたトレーニングとボディメイクを提案します。

ライザップの最大の特徴は、圧倒的な指導実績と糖質制限。

ダイエットを挫折することがないように、専属のトレーナーがついて専門的な知識に基づいて各個人の目標を達成するために付きっきりで指導します。

個室で1対1でトレーニングができるため、周りの目を気にする必要がありません。

トレーニングは1回50分、週2回からですが効率的に筋肉をつけるために考えられたプログラムになっています。

また食事管理は糖質制限が基本ですが、毎日の食事内容をメールで写真付きでトレーナーに報告しアドバイスを受けられるため、1人では難しい糖質制限でも習慣付けることができるのです。

短期間でも驚くほどの効果を実感することができます。万が一効果を実感できなければ30日間は全額返金保証がついていますが、実績があることの自信の裏返しといえます。

RIZAPの展開するトレーニング＆食事指導は、今までの数多い実績があるので、短期ダイエットの効果はかなり期待できます。

『短期的に一気に痩せたい！！』という人におすすめです。

ただ、糖質制限で一気にダイエットしますので、糖質制限を辞めてしまうとリバウンドの可能性も…。

もしリバウンドせずに痩せたいのであれば、24/7ワークアウトの方がおすすめです。

おすすめポイント

1. 3万件の科学的データに基づいたトレーニング指導
2. 管理栄養士が提案する食事指導
3. 圧倒的な実績と知名度

ライザップのコースと料金

【シェイプアッププログラム】

• 料金：入会金50,000円、コース料金298,000円
• 内容：2カ月週2回（全16回）のトレーニング＆食事指導
• 特典：初回無料カウンセリング

アクセス

・住所：神奈川県川崎市川崎区砂子2-6-2 川崎三恵ビル2F

・アクセス：
川崎駅から徒歩7分

こんな人におすすめ

• 短期間で確実に結果を出したい人
• 意思が弱く、ダイエットが長続きしない人
• 理想の体型はあるが、何をしいたら良いかわからない人

川崎駅周辺のパーソナルトレーニングジム安い順ランキング

第1位：キングジム

体を鍛えて人生を変えることをコンセプトに指導を行うキングジム。

マンツーマンで行うトレーニングの質は高く、経験豊富なトレーナーが、クライアントに合わせたメニューを作成して、理想の体型を目指します。
トレーニング内容は、通常のウエイトトレーニングのほか、加圧トレーニングも行います。

まずは正しいフォームを身につけるところからスタートし、基本からしっかり叩き込んでもらいましょう。

食事管理も行っており、無理のある糖質制限は行わずに、タンパク質をしっかりと摂取しながら効率的に筋肉を鍛えていき、基礎代謝を上げることを目的にします。

その他、最近流行のバトルロープを使った体幹トレーニングや、アメリカ発のTRXトレーニングなど、機能面の向上を目的とした指導も充実しており、アスリートにもおすすめのジムです。

おすすめポイント

1. 圧倒的低コスト
2. 多角的なトレーニング
3. コンディション調整にもぴったり

キングジムのコースと料金

【パーソナルトレーニングコース】

• 料金：入会金10,000円、コース料金120,000円
• 内容：回数券制（全6回~24回）のトレーニング＆食事指導
• 特典：体験トレーニング（有料）初回無料カウンセリング

アクセス

・住所：神奈川県川崎市川崎区砂子1-4-2小島ビル４階

・アクセス：川崎駅から徒歩5分

こんな人におすすめ

• 肉体改造だけでなくコンディション調整したい人
• 最小限のコストで通いたい人
• 運動習慣があまりない人

第2位：スタジオK’s

ヨガ、ピラティス、バレエ、ビューティーペルヴィス®、空手といった様々な種目の専任インストラクターが、楽しみながら指導にあたってくれるのがスタジオK’sの特徴。

もちろんパーソナルトレーニング指導も行っており、充実のセッションを受けることができます。

トレーナーは国内で最も有名なトレーナーの一人であるケビン山崎氏の指導を受けており、肉体のことを完全に熟知した指導を展開。

筋肉の増強によるボディメイクはもちろんのこと、ダイエットを行いたい女性、健康改善を目指す方など、幅広い目的を持った方に対応しています。

パーソナルトレーニングの他にも、ペアレッスンも行っておりますので、カップルや夫婦、お友達同士で利用することも可能です。

プライベートトレーニングの場合は、1ヶ月コースと2ヶ月コースを選択することができますので、ご自身の希望するコースを選択しましょう。

おすすめポイント

1. ペアでも通えるジム
2. トレーニング期間の選択が可能
3. 経験豊富なトレーナー

スタジオK’sのコースと料金

【2ヶ月コース】

• 料金：コース料金160,000円
• 内容：2カ月週2回（全16回）のトレーニング＆食事指導
• 特典：カウンセリング

アクセス

・住所：神奈川県川崎市川崎区新川通10-15新生ビル3F

・アクセス：川崎駅から徒歩15分

こんな人におすすめ

• 本格的な指導を受けたい人
• 筋トレ以外にもヨガなどに興味がある人
• 食事アドバイスも欲しい人

第3位：NOUVST

新しい出発、スタートという意味を持つNOUVSTでは、クライアントの目的に併せたマンツーマンでのトレーニング指導を行います。

運動歴のある人や、ボディコンテンツに出たい人はもちろん、運動歴の浅い人でもしっかり結果がでるようなメニューを組むというアプローチで指導を展開。

通常のトレーニングコースの他にも、出張パーソナルトレーニングや薬石浴、手技による調整を行うなど、コンディション作りのメニューも充実なのも特徴です。

トレーニングと食事のバランス良い組み合わせによる指導で、目的とする体型に近づけていきます。

トレーニングでは、体の機能を向上させながら徐々に強度を上げていき、食事メニューは継続できるようなプログラムを組み、さらにクライアントのライフスタイルを見直していきながら指導しますので、生活習慣の改善にも対応可能です。

おすすめポイント

1. 幅広いサポート
2. 運動歴の浅い人でも安心
3. 充実した設備

NOUVSTのコースと料金

【トレーニングコース】

• 料金：入会金50,000円、コース料金120,000円
• 内容：1カ月週2回（全8回）のトレーニング＆食事指導
• 特典：体験トレーニング（有料）初回無料カウンセリング、個室シャワー完備

アクセス

・住所：神奈川県川崎市中原区新丸子東2-925　東横小杉ビルディング1F

・アクセス：武蔵小杉駅から徒歩2分

こんな人におすすめ

• 生活習慣から見直したい人
• 一生ものの知識を得たい人
• トレーニング以外にもリラックスしたい人

第4位：SENSE BODY DESIGN STUDIO

「なりたい自分」に近づくことをアシストすてくれるプライベートジム、SENSE BODY DESIGN STUDIO。

クライアントひとりひとりの体型や、目的にあわせてプログラムを作成し、完全プライベート空間でのトレーニング指導を展開するジムです。

トレーニングルームの設備も充実しており、筋肉量を増やしたい人、ダイエットをしたい人など、様々な目的に適しています。

トレーナー陣は皆経験豊富なバックグラウンドを持つ人材が集まっており、ボディメイクの他にも、柔道整体師としての資格を有するスタッフもいますので、筋力アップやダイエットだけでなく、体の不調を整える事も可能です。

ジム内では水素カプセルの利用（有料）も可能であり、披露の回復やコンディション調整も行っており、食事指導や食事コンサルティングも充実しています。

おすすめポイント

1. 目的に沿った指導
2. 多彩なトレーナー陣
3. 徹底した食事指導

SENSE BODY DESIGN STUDIOのコースと料金

【2ヶ月短期集中コース】

• 料金：入会金10,800円、コース料金184,000円
• 内容：2カ月週2回（全16回）のトレーニング＆食事指導
• 特典：初回体験トレーニング（有料）、カウンセリング、プロテイン提供

アクセス

・住所：神奈川県川崎市川崎区藤崎4-33-7

・アクセス：川崎駅東口バスで10分

こんな人におすすめ

• 食事アドバイスも欲しい人
• コンディショニング調整もしたい人
• リバウンドしたくない人

第5位：Sp-body

パーソナルトレーニングは初心者にこそ必要という」コンセプトでトレーニング指導に当たるSp-body。

運動・栄養・休養のバランスをうまく組み合わせて、適切な指導を行いながら肉体改造を行うという流れでトレーニングを行います。

肉体改造だけでなく、動ける体を作ることを目的とした指導を行いますので、スポーツを行う人でも利用可能です。

まずはカウンセリングを行い、クライアントの体質などの情報を徹底的に行い、今後のトレーニング指導の指針にし、さらに姿勢や骨格の歪み、内臓の働きまでチェックします。

提供しているコースも多様で、ダイエットコースの他にもアスリートコース、機能改善コース、ストレッチコース、部活トレ、更にはゴルフ指導など、幅広く対応可能。

それぞれの人の目的に合わせた指導を受けることができますので、カウンセリングで目的を明確にして、最適なコースを受けましょう。

おすすめポイント

1. 多彩なコース
2. コンディション調整も充実
3. アスリートから一般人まで幅広い対応

Sp-bodyのコースと料金

【痩せるコース】

• 料金：入会金38,000円、コース料金168,000円
• 内容：2カ月週3回（全24回）のトレーニング＆食事指導
• 特典：体験コース（有料）初回無料カウンセリング

アクセス

・住所：神奈川県川崎市中原区丸子通２丁目　エデフィスＡＮ201

・アクセス：新丸子駅から徒歩5分

こんな人におすすめ

• 多彩なコースからベストな指導を受けたい人
• スポーツ能力を上げたい人
• 運動歴が浅い人

第6位：studiovif

Studiovifは、現役のアスリートがトレーナーを勤めるプライベートジムであり、様々な目的に合わせた指導をが特徴。

筋力アップを目指す男性や、ダイエット・引き締めを目指す女性、コンディションを整えたいアスリートなど、幅広く利用可能なジムです。

さらには、姿勢の矯正や怪我のあとのリハビリにも対応しています。

現役アスリートだからこそわかるリアルな指導を受けることができるのが、studiovifの最大の強みといえるでしょう。

トレーナー陣は各方面におけるプロフェッショナル集団ですので、あなたの悩みや目的に合わせて最適なトレーナーを選択可能。

トレーニング前にはしっかりとカウンセリングを行い、クライアントの生活習慣や運動習慣についてヒアリングを行って、メニューを組んでいきます。

おすすめポイント

1. プロアスリートも在籍の豪華トレーナー陣
2. 幅広い年代に対応可能
3. 肉体改造以外の悩みにも対応

studiovifのコースと料金

【ダイエットコース】

• 料金：入会金10,000円、コース料金198,000円
• 内容：週2回（全16回）のトレーニング＆食事指導
• 特典：体験トレーニング（有料）無料カウンセリング、

アクセス

・住所： 神奈川県川崎市川崎区砂子2-6-32 砂子共同ビル4F

・アクセス：川崎駅から徒歩5分

こんな人におすすめ

• プロのアスリートの指導を受けたい人p
• コンディションを整えたい人
• 怪我のリハビリを行いたい人

第7位：es three

短期集中ダイエットプログラムを提供するes three。

完全予約制のプライベートジムとなっており、落ち着いた雰囲気で本格的なトレーニングを行うことができます！

効率的に筋肉をつけ、脂肪を落とすというシンプルな目的を達成するために、様々なアプローチから指導に当たるのがモットー。

ベストボディジャパン2014日本マスターズクラスの優勝者の葉 英禄さんが監修したトレーニングと食事指導ですので、信頼性バツグン！

全身の筋肉をバランスよく鍛え、また食事指導もリバウンドしないための食事指導を行います。

ストレスをためることなくダイエットを行うということを大事にしており、ストレスを感じないための食事指導やトレーニング指導はもちろん、トレーニング時間も徹底的に計算して指導を行ってくれるのも嬉しいポイントです。

トレーニング前の無料カウンセリングを行ってトレーニング方針を決めていきますので無駄がなく、全額返金保証もありますので、安心して入会することができます。

おすすめポイント

1. トレーニング以外も充実のサービス
2. 安心の全額返金保証
3. ストレスのない指導

es threeのコースと料金

【ベーシックプログラム会員コース】

• 料金：入会金39,000円、コース料金194,000円
• 内容：2カ月週2回（全16回）のトレーニング＆食事指導
• 特典：初回無料カウンセリング、靴下・シューズ・タオルのレンタル無料、個室シャワー完備、水素水無料、プロテインサービス、ウェア預かり＆クリーニング、全額返金保証

アクセス

・住所：神奈川県川崎市幸区柳町24-1 Fins CROSS Kawasaki 201

・アクセス：川崎駅西口から徒歩5分

こんな人におすすめ

• モチベーション高く鍛えたい人
• 手荷物少なく通いたい人
• 産後ダイエットしたい人

第8位：24/7ワークアウト

24/7ワークアウトは、3食しっかり食べてトレーニングを行う本格的な大手パーソナルトレーニングジム。

ライザップのように無理な糖質制限をしないので、リバウドをしにくい理想的な体を作ることができます。

指導実績もかなり豊富で、あなたの体や希望に合わせてトレーニング＆食事の指導をしてくれます。

24/7ワークアウトのトレーナーは、全て厳しい採用を通過したプロ集団であり、採用後も定期的に勉強会を行い、常に新しい知識を吸収しています。

ボディビルやベストボディジャパン等の大会出場者も多いので、本格的な生のトレーニングを学べますよ。

24/7ワークアウトでの食事指導は、「3食しっかり食べて痩せる」ということをコンセプトにしていて、炭水化物を全く食べないような糖質制限ではありません。

ライザップと雰囲気は似ていますが、ライザップとの大きな違いは食事管理方法です。

僕は、24/7ワークアウトの食事管理法（カロリー制限）でダイエットに成功しましたが、個人的には24/7ワークアウトの食事管理法はリバウドしにくいのでおすすめです。

短期間で一気に痩せたいけど、ライザップのような糖質制限はキツイ…という方はぜひ受けてみて下さい！

トレーニングウェア・シューズ・タオルの無料貸与のほか、シャワーや飲料水、さらにはトレーニング後のプロテインも無料で提供してもらえますので、仕事帰りに寄ったりできるのも嬉しいですね。

おすすめポイント

1. 大会にも出場する質の高いトレーナー陣
2. 3食食べて痩せる食事管理法を学べる
3. 手頃な料金設定

24/7ワークアウトのコースと料金

【2ヶ月コース】

• 料金：入会金38,000円、コース料金198,000円
• 内容：2カ月週2回（全16回）のトレーニング＆食事指導
• 特典：初回無料カウンセリング、ウェア・シューズ・タオルのレンタル無料、個室シャワー完備、水素水無料

アクセス

・住所：神奈川県川崎市川崎区小川町2-7-8 　アイヴィ・タワー9F

・アクセス：
川崎駅から徒歩7分
京成線「千葉中央駅」東口　徒歩5分

こんな人におすすめ

• キツイ食事制限は嫌という人
• 仕事帰りに立ち寄りたい人
• 運動歴の浅い人

第9位：Reborn Myself（リボーンマイセルフ）

女性のためのプライベートトレーニングジム、Reborn Myself。

女性専用ジムということで、トレーナー陣もすべて女性から構成。

女性がトレーニングしやすい空間

累計2万人以上の指導実績を持ち、女性特有のダイエットに関する悩みを解消してくれます。

女性は男性と体の構造や特徴も違いますので、画一的なトレーニング指導を行うことなく、体幹トレーニングを中心とした指導がポイント。

食事指導に関しては、リバウンドの少ないような食事プログラムを組み、健康面を考えた低糖質ダイエットを推奨しています。

生理学的根拠に基づいた食事プログラムを提供していますので、体調を崩す事なく高いコンディションを維持してダイエット可能。

部分痩せのためのプログラムも充実していますので、おしりや二の腕など、部分的に気になる部分がある女性にもおすすめのプライベートジムです。

おすすめポイント

1. 女性トレーナーのみ在籍
2. 女性のためのジム
3. 女性専用の空間

Reborn Myselfのコースと料金

【2ヶ月コース】

• 料金：入会金20,000円、コース料金220,000円
• 内容：2カ月週2回（全16回）のトレーニング＆食事指導<、ウェア・シューズ・タオルのレンタル/li>
• 特典：初回無料カウンセリング、全額返金保証、

アクセス

・住所：神奈川県川崎市川崎区砂子1-1-14 JTB川崎共同ビル3F

・アクセス：川崎駅から徒歩5分

こんな人におすすめ

• 部分痩せしたい人
• 手軽に立ち寄りたい人
• 男性がいる空間は嫌な人

第10位：フラット川崎

加圧トレーニングによる指導を行い、理想の体型に近づけることを目的とするフラット川崎。

加圧トレーニングのメリットは、軽い重量を扱うだけでも、筋肉に対して大きな負荷をかけることができ、短時間で効果的なトレーニング効果を得ることができます。

さらに、成長ホルモンの分泌を促すことができますので、筋力アップの他にも脂肪燃焼にも効果的です。

自宅で行うことが難しい加圧トレーニングも、フラット川崎の専門トレーナーによる指導であれば、安心・安全にトレーニングが可能です。

その他にも、体の機能を整えるトレーニングも実施しており、運動不足による体の歪みを改善することも可能となっています。

激しいトレーニングには少し抵抗があるという女性でも、気軽に通うことができるジムといえるでしょう。

おすすめポイント

1. 専門トレーナーによる加圧トレーニング
2. 女性でも安心の内容
3. 通いやすい立地

フラット川崎のコースと料金

【2ヶ月短期集中コース】

• 料金：入会金50,000円、コース料金196,000円
• 内容：2カ月週2回（全16回）のトレーニング＆食事指導
• 特典：初回無料カウンセリング、ウェア・シューズ・タオルのレンタル無料、ホットヨガ利用、プロテイン・ミネラルウォーターのサービス

アクセス

・住所：神奈川県川崎市川崎区小川町１丁目１８

・アクセス：川崎駅から徒歩5分

こんな人におすすめ

• 高負荷トレーニングに抵抗のある人
• 美しく健康的に痩せたい人
• 多彩なアプローチで痩せたい人

第11位：OUTLINE 川崎店

のべ5,000人の指導実績を誇るOUTLINE 川崎店。

リバウンドしない体作りを目指して指導にあたり、トレーニング卒業後もスタイルをキープできるようなトレーニング・栄養知識を得ることができます。

OUTLINE 川崎店ユニークな点としては、一生リバウンドサポートコースという、トレーニング終了後もリバウンドをサポートするプログラムがあり、トレーニング終了後もトレーナーによるサポートを受けることも可能。

トレーナー陣はすべて専門的な資格を有しており、女性でも安心してできるジムであり実際に会員の男女比は女性が8割となっています。

エステシャンも完備していますので、きれいに痩せたいという女性にピッタリのジムです。

もちろん男性でも利用可能ですので、肉体改造をしたいという方は、是非一度カウンセリングに参加してみてください。

おすすめポイント

1. 女性に嬉しい設備
2. 経験豊富なトレーナー陣
3. 一生リバウンドサポート体制

OUTLINE 川崎店のコースと料金

【一生リバウンドサポートコース】

• 料金：入会金20,000円、コース料金267,000円
• 内容：3カ月週2回（全24回）のトレーニング＆食事指導
• 特典：初回無料カウンセリング、ウェア・シューズ・タオルのレンタル無料、アミノ酸ジュース提供

アクセス

・住所：神奈川県川崎市幸区幸町4-37 幸徳ビル301

・アクセス：川崎駅から徒歩6分

こんな人におすすめ

• トレーニング後もリバウンドしたくない人
• 仕事帰りなどにも利用したい人
• 早朝・夜遅くにも利用したい人

第12位：RIZAP

RIZAP(ライザップ)は、CMでもお馴染みの『必ず結果にコミットする』ことを理念においたパーソナルトレーニングジム。

このCMは何回も見て、「ドゥッドゥッ」という音はもうお馴染みですよね(笑)

専属のトレーナーが個人に合わせたトレーニングとボディメイクを提案します。

ライザップの最大の特徴は、圧倒的な指導実績と糖質制限。

ダイエットを挫折することがないように、専属のトレーナーがついて専門的な知識に基づいて各個人の目標を達成するために付きっきりで指導します。

個室で1対1でトレーニングができるため、周りの目を気にする必要がありません。

トレーニングは1回50分、週2回からですが効率的に筋肉をつけるために考えられたプログラムになっています。

また食事管理は糖質制限が基本ですが、毎日の食事内容をメールで写真付きでトレーナーに報告しアドバイスを受けられるため、1人では難しい糖質制限でも習慣付けることができるのです。

短期間でも驚くほどの効果を実感することができます。万が一効果を実感できなければ30日間は全額返金保証がついていますが、実績があることの自信の裏返しといえます。

RIZAPの展開するトレーニング＆食事指導は、今までの数多い実績があるので、短期ダイエットの効果はかなり期待できます。

『短期的に一気に痩せたい！！』という人におすすめです。

ただ、糖質制限で一気にダイエットしますので、糖質制限を辞めてしまうとリバウンドの可能性も…。

もしリバウンドせずに痩せたいのであれば、24/7ワークアウトの方がおすすめです。

おすすめポイント

1. 3万件の科学的データに基づいたトレーニング指導
2. 管理栄養士が提案する食事指導
3. 圧倒的な実績と知名度

ライザップのコースと料金

【シェイプアッププログラム】

• 料金：入会金50,000円、コース料金298,000円
• 内容：2カ月週2回（全16回）のトレーニング＆食事指導
• 特典：初回無料カウンセリング

アクセス

・住所：神奈川県川崎市川崎区砂子2-6-2 川崎三恵ビル2F

・アクセス：
川崎駅から徒歩7分

こんな人におすすめ

• 短期間で確実に結果を出したい人
• 意思が弱く、ダイエットが長続きしない人
• 理想の体型はあるが、何をしいたら良いかわからない人