妊活と食 ライフスタイルについて | 美と女性の健康をケアするナース りえのhealthy happy life

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毎日笑顔でいる為には、まず健康であること!
自分で自分を癒すヘルスケアや、美と健康に効く毎日のエッセンスをお伝えしていきます。
キレイになり自分を大好きになることで、周りにもhappyを伝えられる人が増えますように♡

美と健康をケアする
ナースりえです。



命のあるものを食べないと
命は繋いでいけない。

そう思うので
フルーツ酵素ドリンクでの
デトックスや

出来るだけ自然なものを食べるようにと
伝えている。


そんなのわかってるよー!!!

って方や

本当なの???という方も
いると思いますので


エビデンスのある記事や
関連する動画を紹介します。











もちろん

肌につけるコスメや

お股にあてるナプキンも。

その辺については


まずは知ることから。

そこから何をチョイスするか。