ワタクシは今のところ（多分）大丈夫ですが
この気温と湿度でかなり深刻化してますね、熱中症。
いつも水やお茶を持って仕事行ってますけど
今週からきちんと塩水？を持っていくことにした！
テレビで言ってたけど、水1ℓに対して
塩○gと砂糖△g入れると良いと…
この何gかが覚えてない残念さ…。
なんとか目分量と味でペットボトルに作ってます。
飲みたくなったら飲むより、
定期的に摂取する、ようにしましょう。
…と言われました( ´_ゝ`)
そういえば、今月の心療内科ですが
この一ヶ月で地味に夜に飲む薬をトータルで3日分ほど
飲み忘れてしまっており、余ってしまいました。
主治医に正直に話したら、眠剤と安定剤のみなので
飲み忘れたからといって神経質になることはない、とのこと。
自分も「やっべ！昨日飲んでない！」と思っても
気にせず、体調に異変もなく過ごせてたのでよかった。
これを機に薬を減らせるかもね～という方向に行きそう♪
仕事も始めたばっかだから、薬はいつもどおり処方されてるけど
気が楽になるよね～
この調子で暑さと湿度への対策をメインに
体調管理していかなきゃ。
月末月初にかけてベテラン助手さんが2週間ほどお休みされるので
新人くんとわたしでなんとかしないといかんので！
