マックまで歩こう! | 躁うつ病と日々の生活あれこれ。

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双極性障害(多分Ⅱ型)病歴20年アラフォー独女の備忘録。

今日は8時起き。
早朝覚醒から二度寝、三度寝して
いつもよりお寝坊です。
 
 
 
昨日、箱ティッシュ買いにスーパーへ行ったとき
とうとう自分用のおやつを買ってしまい、
 
「これを3日に分けて食べるんだ!」と言い聞かせてたけど
 
夜…食べてしまいました…全部。
 
その前に体重を測ってたんだけど、
 
1.5kg増えてた…
 
今もっと増えてそう…
 
 
 
もう、自分で自分のおやつ
(特にファミリーパックの大きなお菓子)は
買わない!!
 
この意志がいつまで続くかが問題だけど。
 
 
 
体重で言えばあと3.5kgの減量を目標に。
早く50kg台に戻したい。
 
 
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太る太る言うてますが、

 

最近マックが食べたい…

 

ウチの近くのショッピングモールに

マック入ってなくて、

一番近くで徒歩30分強。

 

なかなか行く気になれない…

 

モール内なら暇つぶしできるし気楽なんだけど。

 

 

 

そいで久々にどうしても食べたくて

妹が

 

「今日、マックにしない?」(←ケンタッキーのCMかよ(笑)

 

というので

 

マックまで歩こう!

 

減量は来週から!←どうしようもねぇ。

 

 

 

午前中は洗濯と掃除を少しやろう。

 

雨予報なのに今、ちょっと晴れてる。

 

今日も良い散歩日和になるかな―。

 

 

 

 

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