お食事会 | 躁うつ病と日々の生活あれこれ。

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双極性障害(多分Ⅱ型)病歴20年アラフォー独女の備忘録。

今日も安定の中途覚醒。
 
就寝1~2時間で起きる
第一次中途覚醒は慢性化してる。
 
最初の覚醒はすぐに眠れない。
 
それでも午前中に起きられた。
 
 
 
睡眠アプリが
 
眠りが浅い時間にアラームで起こしてくれるので
 
スッキリ目覚めるんだけど
 
お布団から出るのに勇気がいる。
 
寒いせいもあるけど。
 
 
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ところで、今夜はお食事会がある。
 
弟の結婚祝いである。
 
式は挙げないので、お食事会ということに。
 
 
 
ちょっとしたパーティってほどじゃない。
 
両親と、独身な叔母とわたしら姉妹(苦笑)
 
で、弟夫妻に夕食をご馳走するって感じ。
 
よく行くお店を個室予約してるらしい。
 
何着ていこうか?
 
余所行きの服がないので困るわ。
 
 

 

 

 

 

 

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