たまにはカレー以外の話題も！
最初は苦いと思っていたのだけど、慣れるとこれくらいが美味しい。72％は普通に美味しい。86%はビターとして美味しい。90%以上のはほぼ苦いばかり。
チョコレートもカレーに似ているような気がしてきた（笑）
最近、
ハイカカオチョコにハマってる。
ハマってるというのは少し語弊があって、病気になる前に完全健康体を目指そうと思って医者通いをしている。脂肪肝予防とか糖尿病予防の名医と呼ばれる先生からのご指導で3つのアクションを取っている。
①ハイカカオチョコレート(70%以上)[1日5g×5個/食前と食間]
②たんぱく質をよく摂る(卵は1日3個以上)
③筋トレ(スクワット推奨)
これで、毎度診察の都度血液検査をして、筋肉量が足りているか、たんぱく質が足りているか検査して、アクションを相談する。あと2〜3ヶ月後の効果が楽しみだ。
それで、今日話したいのはハイカカオチョコレートのこと。
一番使い勝手がいいのは明治のチョコレート効果
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そうしながらもKALDIでいろんなチョコレートを買ってみたりもした。
その中で、ちょっとしたお気に入りがこれ
カルディのsingle originシリーズのPERUペルー産クリオロ種カカオを使用したもの。他のハイカカオよりもクリーミーで味が深くて美味しい。
チョコレートもカレーに似ているような気がしてきた（笑）