こんばんは
acoです
今日もブログにお立ち寄り下さり
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道内14日から荒れるらしい
ﾔﾀﾞｧｰｰｰｰ(⌯˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯)ｰｰｰｰｯ
∑(๑º口º๑)!!
ビックリしたわ～
近くに落ちたのかと思うくらい
カミナリ凄かった
⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡
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豚肉と厚揚げの甘辛炒めレンコンの甘辛バター炒め卵焼きウインナーおくら
豚肉と厚揚げの甘辛炒め★
酒、醤油、みりん、砂糖………各大1
☆
酒小1/2、塩コショウ
【豚肉200g、厚揚げ1/2枚、ピーマン2個】
片栗粉適量
❶豚肉は食べやすい大きさに切り
☆と合わせもみ込みしばらくおく
厚揚げはさいの目切り、ピーマンは
細切りにする
❷豚肉に片栗粉をまぶし炒め
1度取り出しておく
同じフライパンに少しだけ油を足し
厚揚げを焼く
❸豚肉を戻し入れサッと混ぜ合わせ
余分な油をふきとり
★とピーマンを入れからめ合わせる
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コロッケハムフライすりみのみそ汁
私用ですがハムフライは
写真撮るのに寂しいので借りて
撮りましたww
小麦粉の代わりにおからパウダー
パン粉はこれを
ごま探してたら偶然見つけた
低糖質パン粉
大事に使おうww
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とりあえず読まないとどーにも
出来ないものはサラッと見ます
基本辞書のように
つまずいたら調べるって感じです
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最後まで読んで下さり
ありがとうございました
気軽に遊びに来て下さいね
aco
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