《こちらの"お子さんOK"クラスは、

不定期に＠日祝に開催中🌼》

４月よりレギュラークラスとしても始めた、

●may(※)のからだ診(：み)

…を、みなさんの毎日に、

より取り入れてもらおうというクラスを

(※＝本名は、やないみどり＝柳内緑です)

ＧＷ特別バージョンとして、

お子さん連れでも参加できるクラスとします。

と～りあえ～ず、あげておきます

↓チラシより

１２年のスタジオクラスで 独自に試行錯誤するうち、

それぞれの方の

【ストレス状態≒どんな呼吸をしているか・消化の状態は良いか・頭を使い過ぎていないか】

…が3本柱として毎日の自分を変えて行くと感じ、

デイリーに改善へ向かうケアをお伝えできるようになりました(^^)

またそのベースには

【日々の瞬間を丁寧に 心地よく重ねる】

のが大事であり、

ヨガポーズはその練習時間 

＝自分の声を聴く≒瞑想でもあります☆

↓スタジオメイWebサイトより

●NEW ＆ GW企画！

4月～「水曜10:30～からだ診☆呼吸ヨガ」スタート♪

…GW単発企画も有り

～カラダが硬い・男性だから・歳で自信がない…など

様々な

「ヨガができない思い込み、外しませんか(^^)」

…呼吸のできる身体作り＆独自の「からだ診」をご自分で感じ、

今日から身体が整うお役立ちクラス～

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スタジオMAY 柳内緑 (やないみどり)

料金やスケジュールは→スタジオWebサイト

体質改善ヨガとセルフケア＆キッズ体操のスタジオメイ　at岡崎市