Keiko Kubo

北インドソジャット産ヘナの農場や南インドで代々続くシッダ医学のアーユルヴェーダ工場と提携
アーユルヴェーダオイルやアーユルヴェーダキリなど 厳選した美容アイテムや健康食をご提案
生活に根ざしたライフスタイルを日々探求しています

暮らしをアートしよう! ナチュラルエイジングの為のライフスタイル

私は年に2度は奥伊予に帰省して、ドップリと自然とふれあい、自らを取り戻しています
東京での生活は毎日 本当に分刻み
ゆっくりしたいと頭では思っていても 毎日考えがとめどなく頭の中を駆け巡り、息をつく暇もないほど
何か考えながら、行動していると アレ! 今 何考えてたっけ 
なんて若い時にはありえないフリーズを脳が起こしたりする

私がアーユルヴェーダにハマっていった一番のきっかけは宮崎は都城で体験した
4泊5日のリトリート 会社を辞めることを決意して向かった一人旅

どんな内容だったか、今回はそのまま振り返ってみる

本日、今年最高の一日
 (2013年の6月20日でした)
本物のアーユルヴェーダを体験する
①ヘナ
P1070526本日3度目のヘナ
ヘナってアーユルヴェーダだって知ってましたか?
滞在型だからこそ実現した髪の蘇りです
滞在して毎日頭髪と身体の施術を3時間から4時間受けました

1度目一昨日 3時間
2度目昨日 4時間
3度目本日 3時間

ここに招いて頂いた稲垣先生はもともとは貿易専門
本物だけを輸入するためにヘナをインドで栽培し、輸入する徹底ぶり
純度100%だからこそ、そして本物の施術だからこそ髪は生き返りました
そもそもヘナを白髪染めとしたのは日本が編み出した技術だということ初めて知った
日本人の繊細さは素晴らしい!
ヘナ プラス インディゴ で最高の髪になる
だからこそ本来的なヘナの力を引き出す施術が必要
ここ都城では本物の施術を受けたピッカピカの髪をしたおばあちゃまがいっぱい
70代で髪は30代 顔の肌つやは40代みたいな方に何十人も出会って私はただ驚嘆するばかりでした

②アビアンガ (ボディーマッサージ)
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ヘナを充てて3時間待つ間にインドなどで施術される本物のアーユルヴェーダを体験

17種の体に必要なハーブのオイルで全身マッサージ
体に不必要なデトックスを促します
リンパマッサリージはリンパの流れを内側に流していくのに対してアビアンガは手先や足先から出す イメージ
ヨガのイメージ

施術が終わったころにはすっかり体から流れ出したさっぱりした気分に


③キリ KIZHI 
私をこの地に導いて下さった稲垣先生のお話によると
約20種の薬草を体のツボを温めて、血液や血管年齢を上げる若返りの施術とも呼ばれているらし
インドではこの施術を行える地域にヨーロッパ人は約1か月ほど休暇をとり通うとか
そしてここ日本ではこのキリの本物の施術を受ける為には 大阪の某鍼灸院か ここ都城でしか受けられないと稲垣先生は断言された

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一目見れば大変な施術とわかる
そして皆が興味を示すが、続けられる人がいないらしい。
なぜなら高価な本物の薬草を使用し、高価なオイルにまるで揚げるように浸しながら温度を手先の感覚で調整しながらツボに熱を加えていく
施術自体にかかるコストが割高になるのは言うまでもない
それなのに、ここ都城では1時間 1万円 いうありえない施術料で受けられるのだ
東京から飛行機代スカイマークで往復2万円かけてうこの施術だけを体験しても価値があります

キリはインドでは病院で施術される医療行為だそうだ 癌などで苦しむ方の患部に充てていく施術が行われているとのこと
私も体験して初めての感覚にびっくりした 
体中心にまるで電気が走っているような感覚だった
そしてそれは施術者の 気 のようなものと確信
まるで体のなかに愛情みたいな感覚で入ってくるイメージに近い
P1070646P1070650体に充てる前に温度調節
オイルと汗が反応して
ジュッジュと体に 気 が入ってくる

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④カティバスティ(腰のオイル)

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どんな気分になるかどうぞ想像してみてください
夢と現実の間を行ったり来たりできますよ

⑤ストーン 発汗
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熱を体に伝える特殊なストーンによって体を温め発汗させる
ここですべての体にとって不必要なものがデトックスされ、爽快
ここ都城はサロン間の協力体制が敷かれて、横のつながりで、皆で勉強会実施
今日も美容サロンを起業される方や助産師さんが集まって技術の習得に余念がありませんでした
ふつう技術って人に盗まれないようにするんですけど、みんながいいものを伝え合って、それぞれの技術をさらにパワーアップさせる
この地域性、気質性はどこにもまねできない
きっとこの地が 癒しの里 のようになって苦しんでおられる方のホームベースのようになるなぁ本当に実感

本日①~⑤の施術で体はすっかり癒されました
本当にお会いした都城の皆様に心から感謝の気持ちでいっぱいです

⑥霧島温泉へ
仕上げは霧島温泉 源泉かけながしの素晴らしい泉質(因みにここ旅行人山荘では単純泉と硫黄泉が楽しめます)
そして露天風呂は貸し切り  CMでも有名になった赤松の湯も50分貸し切りで 風の音と源泉の湯があふれる音だけききながら幸せ気分に浸りました
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こんな夢みたいな体験してみませんか?

アンチエイジングを目指す方、多忙でストレスに見舞われている方にはもちろんですが、
特に更年期で苦しまれておられる方やがんの治療中の方にぜひ体験していただきたいなぁと思いました


ここで過ごしたことが私自身の転機となり、アーユルヴェーダヘナを学びに都城に通い、さらには身体の施術も実践するようになるとはまだその当時には夢にも思っていなかった

まさに
人生の中で何を優先して生きていくべきか?
考える貴重な体験でした


日常の中で自らを振り返る時間など残念ながら、持てなかったりしますよね



「リトリート(Retreat)」

そもそもは逃避や避難するといった意味をもっていますが、そこから派生して仕事や家庭のことなど、日常生活からいったん離れる時間を持つことで、心身をリセットしポジティブに日常生活を再スタートするという意味で使われているそうです



 毎日忙しく、職場と家庭を往復する毎日
1日があっという間に過ぎ去ってしまいその日を思い返す暇すらない


ストレスをコントロールするためには、4つのRが効果的とされているようです


Rest(レスト)
肉体の疲労を取り除く「休憩」のこと。睡眠、マッサージ、ソファでくつろぐなど、身体を休める行為は時間の長短に限らず、ここに含まれる。

Recreation(レクリエーション)
遊びや娯楽を通して、気分転換を図ること。楽しいひとときを過ごすことで、沈滞した状態から、新たな自分を「Re(再び)create(創造)」できる。スポーツ、楽器演奏、散歩やサイクリングなど、ビジネスマンが楽しめるレクリエーションは幅広い。

Relaxation (リラクゼーション)
強い身心の緊張を、ひととき緩めること。最も確実にリラックスする方法は「腹式呼吸」。息を吐くときにリラックスさせる副交感神経が優位になるので、丁寧に、ゆっくりと吐き出すのがコツ。

Retreatment(リトリートメント)
いわゆる「転地療法」。普段いる場所から物理的に距離を取ることで、仕事の疲れを癒す方法。中でも効果的なのは温泉と森林浴。森林や温泉では五感が心地よく刺激されるので、溜まったストレスを洗い流してくれる。
出典:人間関係のストレスを軽くする「4つのR」とは? (PHP Online 衆知(THE21)) - Yahoo!ニュース

この効果的な4つのRに頭髪改善も加えた 高知でのリトリートを今回帰省の折に検証しようと思っています
私自身が体験して人生が変わったともいえるリトリートプランを皆様にもご提供したいとずっと思っていました

ヘナが初めての方は

3度おこなうことによってはじめてヘナが髪に浸透します
つまり下の右端のような状態に頭髪が太り、元気になります
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短期間に3回ヘナを塗布するイメージは上記の絵図 年齢にかかわらず、どんどん元気になっていきます

本物のヘナで3回 インディゴでの補色も本式のアーユルヴェーダ式で実践したらどうなるか?

わずか数日で頭髪改善されます
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これは私が実践した例 いずれも5日から1週間での出来事
この頭髪改善は以下のような手順になります

1回目のヘナ ヘナの全頭塗布
次の日 ハイビスカスオイルオイルパック
2回目のヘナ (インディゴ補色)
次の日 ハイビスカスオイルパック
3回目のヘナ インディゴによる色味調整
次の日 ハイビスカスオイルパック

つまり1、2週間の間に3回の施術が必要
美容室に2週間に3回 通うのは芸能人とか夜の商売など仕事で必要のある方ぐらいではないでしょうか?
通える方もなかなかいないし、実施する美容室がまずないのが実情
カットして、ヘナと補色のインディゴしてシャンプーしてブローまですると 早くとも5、6時間はかかります
これにいくら支払うのか? 支払えるのか? 実践している稀有な美容室は5万円 1日2名限定だそうです
また頭髪が元気になるといろんなこと(パーマ、縮毛矯正 もちろん化学染め)する必要がないので、サロンとして商売にならなくなってしまいます 稼働もしないし

こういった理由から、頭髪改善は自宅で実践するのが一番となります
何より安いし、都合のいい時間にできるし 塗布してる間でも仕事したり、家事したり、寝てたりできるし

でもこれ、私初めてだったら、自分ならできなかったという気がしています
都城でたった4日で叶えられて、本当に自分が生まれ変わった気になるくらい感動した
毎日ヘナして実践方法も体感を伴って理解でき、それぞれにふさわしい方法もご伝授できるので、ご自宅に帰っても安心して自らでアーユルヴェーダ式のヘナができるようになります

高知のセラピスト石井さんご夫婦からのお誘いもあり、協業にてリトリートプランを検証します
どんなプランに仕上がっていくか、どうぞお楽しみにお待ちください
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自然を満喫しながらのリトリート
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私の故郷奥伊予との県境にある施設を利用します
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ここには素晴らしい岩盤浴 がある
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天然塩だったと記憶してます 美肌効果抜群
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記憶が確かならゲルマニウムの岩盤浴もあったとおもう
2種類の岩盤浴 
ヘナや体の施術してこの岩盤浴入ったら、どんなに心地になるか

実際私もその体験を今回しようと思っています
膝の手術をした母もつれていきます
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里山の廃校を利用した施設
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調理実習できますね ここでヘナをしようと思っています
今回は師匠の母にヘナ&インディゴの手ほどきも受ける予定

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会議もできるし ここで施術をする予定
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ヨガもできるね
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ここは自然しかない場所ですが、新鮮な野菜がいっぱいの韓国料理も堪能できます
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ランチはこちらでいただこうかな? 楽しみだね
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高知にジェットスターが今年の年末より就航するらしい 
来年度よりリトリートプラン 2泊3日 もしくは3泊4日で頭髪も身体も蘇る
自らを取り戻すプランを始動する予定で考えています

贅沢にハーブオイルを全身に使い 
手作りキリでの温熱リラクゼーションは素晴らしい効果をもたらします

滞在型、ヘナでの頭髪改善 これは最高のトリートメントです
毎日頑張っている自分へのご褒美ですね

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滞在型のリトリート 頭髪改善&体質改善
少しでもご興味がある方はお問合せくださいませ
今後伊豆や奥伊予でも実践できるか、検討する予定です

講習会や体験会、施術について

また、商品について
不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ


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