草的な日々

今日のよるごはん（草食編）





★とうがんときのこのあんかけ


　　　とうがん
　　　えのき
　　　舞茸
　　　しめじ





★なすと人参炒めポン


　　　なす
　　　人参


　最後にポン酢ジュッ！が美味しい。




★豆腐とアボカドのサラダ


　　　豆腐
　　　アボカド
　　　きゅうり
　　　ブロッコリー
　　　かぼちゃ




★発芽米と雑穀ごはん









（肉食編）






★鶏肉となすの炒めポン


あとは同じ














＜今日のねこ＞

うちのねこ、
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うちのねこ・むぎ




＜今日の葉っぱ＞

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