クミスクチン（石垣島にて撮影）

 

クミスクチン（ねこのひげ）を

２０１９年秋に石垣島で一枝いただきました

 

２０２０年夏　大きく育った株の開花前の葉を

乾燥し　クミスクチン茶にヾ(≧▽≦)ﾉ

 

小鍋で水を沸騰させ少量の葉を入れる

半量位に煮詰める

葉を濾すと　輝かしい飴色のお茶

 

これだけあれば６～７回に分けて飲めます

白湯割りをのティーカップで試飲しました

 

甘味があり美味しいですヽ(^。^)ノ

美味しくないという人もいます

 

多くのハーブティーで

美味しい・甘い　と感じる時は

その人の体が必要としているようです

 

ですから無理に飲むものではありませんが

クミスクチン茶は

沖縄では　グアバ　ウコンと並んで

健康茶としてポピュラーとのことです

ここは関東(*^。^*)

 

＜効能＞

利尿作用…むくみ改善　

抗炎症性作用…関節痛

免疫調節など健康増進　他にも

 

＜試飲の結果＞

薄めて２回に分けいただきました

（２回で写真の量の２０%位です）

 

利尿と発汗を促された気がします

日頃胃腸の問題はありませんが

夕食後少しお腹の張りがありましたが

朝はスッキリ目覚めました

 

何らかの作用・影響があったということでしょうか

 

ハーブティーは適切にいただき

健康に役立てましょう

クミスクチンは　

抗アレルギー効果もあるようです

妊婦さんは　飲まない方が良いようです

 

クミスクチンは

生の葉でも同様に煎じて飲用できます

沖縄では一年中

手軽に利用できるわけですが

気温１０度を下回ると　外での

冬越しは困難とのことです(∩´∀｀)∩