こんにちは♡
yuzyoga/yoga-to主宰
ヨガニドラーインストラクター優です。
ゴールデンウィークも終わり
皆様いかがお過ごしですか?
日常に戻りつつある
戻りたい
まだまだ先が見えない
色んな状況の方がいるかもしれませんね。
どんなときでも
瞑想(ヨガニドラー)は
出来ますので日々
取り入れてみてくださいね。
ヨガニドラーと書き出しワーク
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