皆さま、こんにちは
今日は午前中、堕落して。笑
午後からズームにてオンライン講座の撮影をしておりました。
＝午後はちゃんと働いた
そして、最近の日課が、日が暮れるちょっと前にお外に出てお散歩すること。
(日中は暑くて暑くて、日差しも強いので、日焼けもしたくないし、人混みも出来るだけ避けたいのです)
暗すぎる公園は危ないから、日暮れの公園を狙ってお散歩です
セミの音で夏を感じたり、風が気持ち良くて。
とってもゆっくりした時間を過ごしています
さて、そんなデスクワーク&お散歩が日課なわたしの足は、1日の終わりにはパンパンに
象さん🐘化します。
そこで、ちょっと前にインスタグラム のストーリーでアップしたパナソニックのレッグリフトでケアをするのですが！
+ 最近なくてはならないのがこちら
ライオンの足すっきりシート 休足時間
夏場のパンパン足は、重さに火照りもあり、本当に辛そうなので、このシートに含まれた水分の気化熱で足をすっきり涼やかに冷ましてくれる感じが、たまらなく気持ち良いです
冬にはスースー感が寒くなりそうだけど、この時期にはもう毎日の足の疲れオフにはなくてならない存在かも
あ、朝までぴったりはがれにくいとのことですが、寝相の悪いわたしは、ピラっと剥がれてベッドの下に落ちていたので、わたしのように寝相が悪い人は、この休足シートを貼ったあとに、着圧ソックスなどを履いておくと良いかも
わたしは寝ている間よりも、帰宅後すぐの足疲れに使っています。
まだまだおうち時間が増えていくと思うので、せめて、おうちで過ごす時間は心地よく過ごしたいですよね
パンパン足が辛い方は、ぜひ活用してみるといいですよ
また更新します。
それでは、また更新しますね。
