運動不足

コロナウィルスの影響で、スウェーデンのアパートでほぼ引きこもり生活を送って2か月以上。

会社に行っている間は、それなりに歩いていた（平均7000歩以上）のですが、このところはさっぱり…。

おかげで、がっつり運動不足。

ストレッチなんぞでもしてみようかと思ってはいるものの、ヨガマットがないと厳しい我が家。

スウェーデンのアパートは絨毯を敷いていないので、クッション材になるものがないと、厳しいかなぁ…と思いつつ、買いに行っていないヨガマット。

スポーツ用品店もコロナウィルスの影響を受けて、営業時間短縮中なので、早めに行かないといけないのですが…。

ここでも、億劫さが顔を出す今日この頃。

さらに運動不足は加速しそうです。。。

ブログランキングに参加しています。

よかったら、下のリンクをぽちっとしていただけると嬉しいです。

　 ↓