植物の力、自然食の力。

 

 

ナード・アロマテラピー協会認定校

Aromatherapy School

ｔｒｏｉｓ

 

 

植物の香りと叡智を

スキンケア・ヘルスケア・ハウスケアなど

日々の暮らしの中で、

作って、使って、実感しながら、

こころ・からだ・くらしを調える

アロマテラピーの教室です。

 

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千葉県柏市で

NARD JAPANの認定校をしております、

アロマとマクロビの教室 trois（トロワ）の

佐藤三知代です。

 

 

 

今日は

リクエストレッスン。

 

 

 

前回、

頭皮用のスプレーと

脚のむくみ改善クリームを作ってくださった

Rさんからの

 

 

「リピートしたい！」

 

 

とのご要望をいただいての

レッスンとなりました。

 

 

前回作ったものの

使用感やご感想をお聞きしながら、

 

今回はどんな効果を期待したい？

 

そんな使用感がいい？

 

など、今回作るクラフトに関しての

ご要望をお聞きします。

 

 

香りを少し変えたいな〜

 

 

とのご要望があったので、

 

 

精油に期待する効果も

さらに「流すこと」に重点をおいてチョイス。

ブレンドを少し変えてみました。

 

 

今回は、森林の中にいるような

清々しい香りにしてみました〜

 

 

薬理効果にも期待しつつ、

心地よい香りの効果にも期待します。

 

 

リピートしてくださったRさん。

今回もハートの下はとってもキュートな

笑顔が弾けています＾＾

 

 

脚のむくみは

「腎臓の働き」や「冷え」といった

体の内部の働きもその原因になりますので、

 

 

食事でのアドバイスも合わせて

させていただきました。

 

 

ちなみに、

むくみ解消には「小豆」。

 

 

小豆を昆布と自然海塩だけで炊いた、

「小豆の塩煮」

 

 

もしくは

小豆の塩煮に、かぼちゃを加えて炊き上げる

「小豆かぼちゃ」が最高の食養です＾＾

 

 

 

こんな感じで、

 

アロマテラピーのケアに加えて、

 

フードセラピーで

体の内側から「むくみを改善」するための

アドバイスもさせていただきました。

 

 

植物の力、自然食の力で

心も体も、

内側も外側も

心地よい状態に

調律できるってなんだか嬉しい。

 

 

私たちも自然の一部だから、

自然のもので、やさしく、穏やかに。

様々なトラブルを

解消していけると良いですよね＾＾

 

 

 

今回作った

「むくみ解消クリーム」や

「小豆料理」が

Rさんの「むくみ解消」に少しでも

役立ってくれますように！

 

 

 

 

あなたも

トラブル改善やスキンケア、

ボディケアなどに、

 

アロマテラピーで植物の力を

そして

マクロビオティックで自然の食材の力を

実感してみませんか？

 

リクエストレッスンは

随時受け付けています。

お気軽にお問い合わせくださいね。

 

 

 

 

 

NARDアロマ・アドバイザー

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