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第13期 ほっと平針会場でメンバー募集中です
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今日の島田サイエンスホーム中日本会場でのべびぃたっち子育ちサークルは2回目でした＾＾
初回は平成の最後、
2回目は令和に！
5月に入ってから気温もぐんぐんと上がり
木々も青々としてきましたね～
木々が生き生きと芽吹いてくる時期に合わせて
赤ちゃんたちの成長も著しいですね！
子どもを育てている間は
頭であれこれ考えるのではなく
自然の一部として育てるのがいいように思います。
そう、木々や花々のように(^^♪
暑いときは水をやり
元気がないときは栄養を与え、
寒いときは覆いをかける。
あれやこれや余計な肥料よりも
その個体の力を信じて必要なものを必要なだけって感じです(#^.^#)
ま、わたしも今だから言えることなんですけどね＾＾
今日のサークルは2週間ぶりでしたが
一度 顔を見ているママたちとお子ちゃまたちなので
緊張度合いも薄くスタート♪
わたしも初回は緊張しちゃうからどうしてもみなさんにも伝わっちゃうわね💦
などなどとママたち、一気にリラックスムードになったようで よかったです♡
今日は産後のママにおこりがちな不調の話もしましたね。
今期から取り入れている
ママのタオルストレッチは産後の骨盤を自然に整えていく効果のあるものです。
前半は肩甲骨に働きかける体操ですが
後半、お子さんたちも慣れてきたところでは
骨盤の体操も入れていこうと思います。
一気にぎゅぎゅーーーっと骨盤を絞りすぎると
身体に負荷がかかりすぎてしまうんですよね。
産後はゆったりと 気持ちの向くままに休んだり
ぼーっとしたりするほうが 回復が早いんです。
ただでさえ 夜中に頻繁に起こされ
身体を十分に休ませることは難しい産後。
べびぃたっち子育ちサークルでは
ゆるやかに元の身体に戻ることをおススメしています＾＾
もしももっとハードにガンガンやりたい！という方には
別のアイテムをされてる方をご紹介しますのでおっしゃってくださいね(笑)
タオル体操のあとママからは
と感想もいただいてうれしいな！
ママたち 毎日とっても頑張っている。
しかもそれには気が付かないくらい一生懸命 身をささげている。。。って感じかな。
ご自分の身体のストレッチの時間もしっかりとって
自分を甘えさせてくださいね(^_-)-☆
今日は残念ながら欠席の方が1組いらっしゃったのですが
次回はランチ会も開催なので
ますます盛り上がって みんなで集合できたらいいなぁ＾＾
べびぃたっち子育ちサークルは現在6月スタートのほっと平針会場のご予約を受付しております＾＾
ぜひあなただけの 子育ち仲間を作りに来ませんか💗
詳しくはこちら ↓
月齢の区切りがありますので 申し込みはお早目をおススメします(^_-)-☆
7月スタートクラスは 島田にあるサイエンスホームにて開催の予定です。
近日募集を開始いたします♪
