ご訪問ありがとうございます
ボイストレーナー＆セラピストのｎｅｋｏです
昨日はカルチャーでレッスンでした
生徒さんの声の変化が嬉しいです
蟹江のカルチャーセンターは満席でしたが
来月から1枠、空きが出ます
さて
先週末のイベント
カメラマンさんが撮って下さった写真が
届いたので改めてUPしますが
生徒さんが動画を撮って下さっていたので
それを観てみました
聴いて下さった方々から「素敵でした～！」と
コメントを頂けたので ↓
ステージの感想を皆で渡し合うっていう素敵なアイデア
まあまあ良い感じで歌えたかな？
と思っていましたが
動画を観ながら細かい所をチェックすると
反省点がい～～っぱい
自分を客観的に分析するって
やっぱり大切ですね
今週末もステージで歌うので
今回の反省点を活かしたいと思います
そして
歌声だけでなく
ステージでの立ち姿や動きも
改善しなくては
あと
今週末のステージでは
ゴールドのワンピースを着る予定で
思いっきり「膨張色」なので
太らないように気を付けます
よく生徒さんから
「先生は体型キープの為に
特別なコトやってますか？」
と聞かれるんですが
★夜は炭水化物を控える
★家では白米は食べない（発芽玄米しか食べません）
★パン＆麺類（小麦製品）はなるべく避ける
★家での夜ご飯は20時までに済ます（外食時は別）
★無理ない範囲で体を動かして代謝を促す
（ストレッチや軽い筋トレなど）
★日常の呼吸を深くする
★歌う（これは普通の人より頻度が高いかな）
★口に入れるモノを選ぶ
（酵素が多く含まれるモノ、薄味のモノ、添加物が少ないモノ）
私が気を付けているコトはこれ位です。
私は太ってるのが似合わない気がするので
それなりに努力はしてます
きっと誰でも
自分にしっくりくる体型って
あるんじゃないかと思うんです
ほっそり体型が似合う人
ぽっちゃり体型が似合う人
中肉中背がしっくりくる人
たとえば
渡辺直美さんが痩せて
スレンダーボディになったら違和感しかないし
GACKTが太ったら
もうGACKTじゃないですよね
「その人に相応しい体型」から外れてしまうと
自分自身も周りの人も
違和感やストレスを感じてしまうのかも。
ダイエットも結局のところ
「自分をしっかり客観視できているか？」
なのかもしれません
あなた本来の魅力ある声
本当の自分を取り戻す
レッスン＆セッション
心身（魂）のストレスは声に影響を与えます。
レッスン（セッション）では
声の振動から必要なメッセージを読み取り
キネシオロジー(筋反射テスト)を用いて
心身（魂）のストレス要因を確認し
解消法していきます。
「からだ本来の響き」を取り戻す為に
体を動かしながら発声トレーニングを行います。
お腹から勝手に湧き出す
「本当の自分の声」を体感して頂きます
必要な方には
全身のエネルギーの流れ（経絡）を改善する
氣流しボディケアや
潜在意識の書き換え（ボイスクリアリング）も
させて頂きます。
（氣流しボディケア認定セラピスト
＆ボイスクリアリング®認定セラピストです）
声が変わるだけではなく
体、心、全てを改善するボイスレッスンです。
「自分の声を好きになりたい」
「喉を痛めにくい発声法が知りたい」
「伝わる話し方を手に入れたい」
「心に響く歌声を手に入れたい」
「仕事や趣味で自分の声を活かしたい」
「響きのある深い声が出したい」
「高音を楽に出せるようになりたい」
「気持ちよく歌えるようになりたい」
「本来の呼吸と発声で心身の状態を整えたい」
「美容と健康に効果がある習い事がしたい」
「姿勢や呼吸・発声を改善してアンチ・エイジングしたい」
「本来の声と本当の自分を取り戻して
自分らしく輝く人生を送りたい」
そんなアナタに
一人一人に必要なトレーニングやメッセージを
分かりやすくお伝えしています
ｎｅｋｏの声磨きレッスン
インナーボイス・セッション
