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昨日は朝から教会でゴスペルを歌い
午後は自宅でボディケア仕事でした
昨日お越し下さった方も
「調子が悪い」とおっしゃっていましたが
季節の変わり目は
気温や湿度の急な変化
日照時間の変化も影響して
自律神経が乱れやすくなります
ＴＯＶＣ江頭代表がメルマガに書いていましたが
この時期は
１年の中で一番
「心身ともに疲れている時期」だそうです
夏の暑さで体力を消耗し
夏の疲れが残ったまま
イベントや行事が多い秋に突入しますもんね
ちなみに
10月21日（月）から
11月7日（木）までが「秋の土用」です
季節の変わり目で
体調を崩しやすい土用期間は
新しく何かを始めることは避けて
準備期間にあてると良いとされています
また
土用期間は
「胃」がストレスを受けやすいので
胃のケアを意識的にやりましょう
左の肋骨の終わり（肋骨の一番下の骨）の
奥辺りに胃があるので
そこに手を当ててハミングすると
手から出る氣と声の振動（周波数）で
胃のストレスを軽減することが出来ます
胃のストレスを和らげてくれる
黄色を身の回りに取り入れるのもおススメ
黄色の服を着たり
黄色の小物を持ち歩いたり
黄色のモノを食べたりすると良いですよ
そういえば
私もこの時期
黄色の服を良く着ています
無意識レベルで
自分の身体に必要な色を
手に取るんでしょうね～
あと
辰（たつ）の日＝10月22日と11月３日に
サンマなどの青魚、大根、玉ねぎを
食べるのも良いそうですよ
うまく体調管理をしながら
秋の土用期間を穏やかに過ごして
土用期間が終わったら
気持ちも新たに一歩一歩
前に進んでいけると良いですよね
あなた本来の魅力ある声
本当の自分を取り戻す
レッスン＆セッション
心身（魂）のストレスは声に影響を与えます。
レッスン（セッション）では
声の振動から必要なメッセージを読み取り
キネシオロジー(筋反射テスト)を用いて
心身（魂）のストレス要因を確認し
解消法していきます。
「からだ本来の響き」を取り戻す為に
体を動かしながら発声トレーニングを行います。
お腹から勝手に湧き出す
「本当の自分の声」を体感して頂きます
必要な方には
全身のエネルギーの流れ（経絡）を改善する
氣流しボディケアや
潜在意識の書き換え（ボイスクリアリング）も
させて頂きます。
（氣流しボディケア認定セラピスト
＆ボイスクリアリング®認定セラピストです）
声が変わるだけではなく
体、心、全てを改善するボイスレッスンです。
「自分の声を好きになりたい」
「喉を痛めにくい発声法が知りたい」
「伝わる話し方を手に入れたい」
「心に響く歌声を手に入れたい」
「仕事や趣味で自分の声を活かしたい」
「響きのある深い声が出したい」
「高音を楽に出せるようになりたい」
「気持ちよく歌えるようになりたい」
「本来の呼吸と発声で心身の状態を整えたい」
「美容と健康に効果がある習い事がしたい」
「姿勢や呼吸・発声を改善してアンチ・エイジングしたい」
「本来の声と本当の自分を取り戻して
自分らしく輝く人生を送りたい」
そんなアナタに
一人一人に必要なトレーニングやメッセージを
分かりやすくお伝えしています
