ご訪問ありがとうございます
ボイストレーナー＆セラピストのｎｅｋｏです
昨日＆今日は
カルチャーセンターでのレッスンでした
私のレッスンではレッスンの最初と最後に
歌声や話し声を録音して
声の変化をご本人に実感して頂きます
12月ということで
話し声レッスンの方には
「来年の抱負」を
お話して頂くことがあります。
生徒さんのお一人が
「子供と接する時
穏やかな気持ちで居たいと思うのだけど
なかなかそれが出来ません。
啓発本や心理学の本を読んだりして
自分なりに学んではいるけれど、、
来年はもっと穏やかに、明るい気持ちで
子供と接していきたいです。
それが一番子供のためになると思うので」
とお話されていました。
お子さんのことを大切に思っていらっしゃる
よいお母さんだな～と思うんですが
この「誰かの為に」という考え方
基本的には持たない方がいいんですよね
人のため、ではなく
自分がやりたいから、やる
というスタンスをキープすると
大体、よい感じに物事が進みます
「子供の送り迎え、面倒だけど行かなくちゃ」
これを
車内で子供とゆっくり話ができる
とか
子供が降りた後に
好きな歌を大声で歌いながら運転できる
とか
自分がご機嫌になれる要素を見つけて（作って）
楽しんでやれるようにする。
わたしも
単調な家事やパソコン仕事をするときは
「つまんない時間」の中に
「楽しみ」を作る方法を考えます
たとえば
季節ごとに必要な衣替えも
家族全員分をやろうと思うと
けっこう時間がかかるし大変。
でも
作業の間ずっと横で
好きなYouTubeの動画などを流しておくと
聴きながら出来るので
けっこう楽しい時間になります
どうしたら自分がワクワクできるか？を
常に考えて
どんなシチュエーションでも
それを実践していくと
「つまんない時間＝マイナス時間」が減って
「わくわく時間＝プラス時間」が増えます。
その切り替えが癖になってくると
「何故かいつもご機嫌な人」になれます
自分で自分の機嫌が取れる人は
周りにも「ご機嫌」を配れます
「自分がやりたいことをやろう
やりたくない事はムリしてやらなくてもいい
ワクワクするコトだけやればいい」
みたいなことが書いてある本もあるけれど
世の中「自分のやりたいこと」だけやって
生きていける人って少ないですよね
家事も育児も仕事も
「面倒だけど、やらなきゃいけないこと」
って何かしらあります
だったら
「やらなきゃいけないこと」を
楽しんでやれるようにする
この方が現実的。
子供のために、、とお話された生徒さん
レッスンに通い始めた頃と比べると
かなり声の響きが良くなって
話し声が明るい印象になりました
でもまだ
「コミュニケーションが苦手」という意識が強いので
その苦手意識を
レッスンの中で少しずつ外していく
トレーニングやワークをしています
人生は
人間関係の上に成り立っていて
その人間関係は
コミュニケーションの上に成り立っています。
ということは
コミュニケーションが変われば
人間関係が変わり
人間関係が変われば
人生が変わるんです
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本来の声と
本当の自分を取り戻す
ボイス・セッション
心身（魂）のストレスは
声に影響を与えます。
レッスン（セッション）では
声の振動から必要なメッセージを読み取り
キネシオロジー(筋反射テスト)を用いて
心身（魂）のストレス要因
その解消法をお伝えします。
響く体を取り戻す為に
体を動かしながらの
発声トレーニングも行います。
お腹から勝手に湧き出す
「本当の自分の声」を体感して頂きます
単に声が変わるだけではない
「在り方」が変わるボイス・セッションです
「自分の一番よい声を見つけたい」
「喉を痛めにくい発声法が知りたい」
「伝わる話し方を手に入れたい」
「心に響く歌声を手に入れたい」
「仕事に自分の声を活かしていきたい」
「響きのある深い声が出したい」
「高音を楽に出せるようになりたい」
「気持ちよく歌えるようになりたい」
「正しい呼吸と発声で心身の状態を整えたい」
「美容と健康に効果のある発声を習得したい」
「姿勢や呼吸・発声を改善してアンチ・エイジングがしたい」
「本来の声と本当の自分を取り戻して
自分らしく輝く人生を送りたい」
そんなアナタにぜひ
一人一人に必要な
トレーニングやメッセージを
分かりやすくお伝えしています
ｎｅｋｏの声磨きレッスン
インナーボイス・セッション