今日は各地で天気が大荒れみたいだけど、皆さん大丈夫でしょうか?
メニエール病などでめまい、耳鳴りなどの症状がある人は注意が必要ですよ。
かくいう僕は、先週は少し症状が改善してきた。
耳鳴りが強い日もあったけど、寝込むほどではなくなってきた。
耳鼻科の先生に薬をもらいに行ったんだけど、梅雨入り前後の厳しい時期は過ぎたので、これから少しずつ楽になるはずとアドバイスもらった。
それから、産業医の先生が代わった。
産業医の先生は、主にうつになった時から復職した時、その後にかけて、僕の状態を見ながら就労時間制限をかけたりしてくれている。
新しい先生によると、メニエールの症状が出ることが僕にとって、不調の悪循環を生み出す入り口になっているので、症状を出さないように、メンタル、フィジカルの調整をしていこうとのことだった。
この発想は意外に持ててなかった。メニエールの症状が出る時期というのは、季節的なもの、仕事のストレスから来るものなど含めて、だいたい1月、3月、5-6月、9月と、経験的にわかっているので、この時期は症状がなくても薬をのみ、積極的に休むことで、症状を出さないようにしていってみる。
ところでだけど、こうして考えてみると、たくさんの先生方が支えてくれている。互いに連携を取ってもらっているわけではないけど、これだけのメンバが支えてくれていると思うと、なんか安心する。
心療内科の先生:主治医
耳鼻科の先生:新薬の処方
東洋医学の先生:毎週の針治療と漢方薬の処方
産業医の先生:3ヶ月に1度の就労状況の確認と就労制限
カウンセラー:3ヶ月に1度のカウンセリング
きつい時は誰かに相談しているし、相談できるという安心感がある。
こういう安心感の中で、少しでも楽に毎日が過ごせるように、前に進めることはありがたい。
皆さんの参考になれば、なお嬉しい。
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