みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。

 

アダルトチルドレンの人は、他人に対して敵意を持っています。

 

人が怖いと思われる人もいらっしゃるとは思いますが、それでも相手が「敵」なのでしょ。

 

相手が怖くても、相手に怒りが向いても、それって相手は「敵扱い」なのですよ。

 

ＡＣの人には意味が分かりにくいかな。逆の言い方をすると仲間じゃないの。

 

信用してないの。安心してないの。相手が敵、今の時代、敵ってピンと来ないかな。

 

そうですね。もっと極端な言い方をすると、相手が敵＝危険人物＝攻撃してくる人

 

こんな感じの見方になってしまっているのですよ。だから警戒して本音を隠し、

 

言いたい事も言わずに、表面上は相手に合わせて笑っているの。

 

だけど自分が何に笑っているのかわからないの。おかしくも楽しくもないの。

 

それで笑っているの。これって傍から見たら変なの。よくわからないの。理解不能なの。

 

だけど、それは仕方ないですよね。だって自分でも何で笑っているのかわからないのだから。

 

でもね、おかしくもないし、楽しくもないのわかる？さらに緊張しているのもわかるかな？

 

ですから何のために笑っているのかと言えば、相手に攻撃されないようにでしょ。

 

だから相手は敵でしょ。仲間だったら楽しくて笑うでしょ。だから何かズレてしまっているの。

 

相手が本当に敵であれば、それでも成り立つよ。お互いにスパイ活動中みたいにね。

 

だけど現実の目の前の相手は、敵じゃないでしょ。それどころか同僚、同じ組織の仲間でしょ。

 

それでいて仲間意識が持てていないとしたら、自分のその見方を変えないと生きづらいでしょ。

 

そんな見方が悪いとか言っていませんよ。まずはそのことに気づきましょうってお伝えしているの。

 

そこには敵意になってしまった環境もあるとは思いますよ。それしか知らないのもあるかもね。

 

だけどね、今は、それらのことに気づきたいの。そしてニュートラルに世の中を見ていただきたいの。

 

どうしてか？だってその見方では敵ばかりで生きづらいでしょ。何をやってもうまく行かないでしょ。

 

だからね、ラクに生きたいわけ。人は敵ではない。世の中は、そんなに危険でもない。

 

そして危険か安全かは自分が選ぶ、そうなりたいわけ。世の中に危険がないとも言わないよ。

 

だけどね、安全を見て、安全の中で生きることをしてもいいんじゃないかな。

 

その方が一般的。ですから今日から安全を探してみましょうよ。

 

もし、自分の家族が自分を否定ばかりするとかがあるのなら、肯定してくれる人を探しましょう。

 

もし、自分の家族が暴言や罵倒、怒鳴っているのであれば、そうじゃない人を探しましょう。

 

もし、自分の家族が無視や無関心な態度ならば、自分に関心を持ってくれる人を探しましょう。

 

無いところには無いの。あるところには在るの。無いところで苦労しないで、あるところを見てね。

 

無いところで私は頑張っているんだ～って怒らないで、あるところに行きましょうね。

 

みんなにはあるのに私には無いって怒らないで、あるところで自分も得てくださいね。

 

アダルトチルドレンｂｅアンビシャス　無いことに気づき、有るところへ行きましょう。すどうゆうじ

 

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それで気づけることもありますよ。本当の自分を感じられるようになっています。

 

                                             

 

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