みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、日々地獄の中にいます。
ですから地獄から出たい、普通に過ごしたい、そう思っています。
でも、出られない。どうして地獄から出られないのか？
それは自分が選ぶ選択肢が地獄の方向へ向いているからです。
だけど自分では、それが最善の選択肢に見える。ここがＡＣの部分なの。
実は、その選択肢は、一般の人達は選ばないのです。でも自分は、それを選ぶ。
その差が何なのか？ここが認識できないと、また地獄行きを選んでしまうのです。
では、どうして地獄行きの選択をしているのか？その選択の下に何があるのか？
ここが一口では説明できないの。いろいろなパターンが複雑に絡んでいるのね。
例えば、知人からお金を貸してほしいと言われた。
とても困っているようなのでお金を貸した。
貸さないと大変なことになってしまうだろうと思って貸した。
断りきれなくて貸した。貸さないと周りに悪く言われると困るので貸した。
理由は、どうあれベクトルは貸す方向です。だから「貸さない選択肢」を避けてるの。
なんでか？相手がどうかなっちゃうとか、貸さないことで悪く思われるとか
周囲に何か言われるとか、その周囲の人がそれを信じて冷たい態度になるとか
とにかくネガティブな結果（ネガティブな方向性）を向いてしまっているのです。
ネガティブな方向へずっと進んで行けば、最悪な方向へ行ってしまうわけです。
それが地獄、地獄行きを選んでしまっているって意味なのですよ。
問題は、自分はそう見えてしまう。その方向が正解だと思ってしまう部分です。
それは何でなの？はい。それは自分のネガティブな思考がそのように反応して
本当にネガティブな世界を引き寄せてしまっているのです。
決して相手が悪いわけではなく、相手が替わり、出来事が替わり、自分に来ます。
そして落ちてきたナイフを手でつかんで傷だらけになってしまうのです。
では、どうしたらいいのか？先ずは、健康な人はお金を貸さないと知ることです。
どうしてか？それは自分の問題と他人の問題を分けているからです。
自分と自分以外の人の間に境界線があるのです。だから振り回されないのです。
それにそのことが自分のストレスになるのか否か、自分の感覚を感じて選択します。
自分の事情が優先されるのです。それじゃ冷たいんじゃないかって？
その冷たいと思うのか思わないかは、その人の主観です。そう思う人の中に
そのような判断基準が存在するだけで、そう思ってしまう自分の問題なのです。
そしてその判断（思考）の下には、冷たいことをして嫌われたら怖い～的な感情が
隠れていたりします。この感情がノーマルじゃないの。普通じゃないＡＣの部分なの。
この部分をケアして変えない限り同じことに反応するから同じようなことが起きるの。
この部分の感情はね、普通の健康な人には無いの。だからそのように考えないの。
でも自分には、嫌われる恐怖がある。はい。問題は、その嫌われる恐怖の感情を
いつから持っているのか？です。それが自分の問題であり、自分の心の傷の部分なの。
それが悪いとか言いませんよ。決して責めてもいません。ただ気づいて欲しいのです。
気づけば何とか変えられます。気づくことで癒すことも可能です。
自分の中にあるネガティブな何かがネガティブな現実を引き寄せます。
だから気づきたいの。気づいてネガティブな出来事を回避したいの。
それにはネガティブな出来事を回避できない自分を知らないとね。
運が悪いって嘆いても何も変わらないでしょ。
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