気ままに禁煙してみませんか?

自律神経を整え睡眠の質を高めると言われているギャバ。

正直なところまた、食品会社が変なもの見つけてきた程
度に思っていました。

しかし職場の人が「ハルシオン飲んでも眠れないんだけ
どギャバの入ったチョコレート2つぶで眠れるんだよ
ねー」と言っていたので食べてみました。

今時ハルシオン処方する病院がある事にもビックリしま
したが・・・。



それはともかく、青いパッケージのギャバ入りチョコで
ないとダメらしいです(笑)

江崎グリコ GABA ギャバ フォースリープ(まろやかミルクチョコレート) 食品) 50g×10個[機能性表示食品] 新品価格 ￥1,390から (2020/2/19 05:26時点)

おそらくこれ。



ものは試しで購入し食べてみたのですが・・・。

眠れました。



ただ、ギャバの効果である自律神経のを整えて眠りの質
を高める→副交感神経を優位にし、眠くするというより、
なんだか無理やり眠くなるといった感覚が強く、眠りが
深くなった気はしません。

プラシーボ効果なのか？


ただし、チョコレートとしての味はいまいちでした。