ヌテラ Nutellaをご存じでしょうか？
ヘーゼルナッツとココアのスプレッド
朝食にはかかせないとも言われている
人気のスプレッドらしい
パンは食べないので
スプレッドを買う機会がない
そこで…
ヌテラをクッキーで挟んだお菓子を
買ってみました
常温でおいておくと
暑い香港ではヌテラが溶けて
食べる時にクリームが出てきます
冷蔵庫に入れて冷やすと
ヌテラが固まります
こういうお菓子は一度についつい
食べ過ぎてしまうからいけませんね
このクッキー、1枚が７０Kcalだそうで
3枚食べると２１０Kcal
体重計でおなじみのTANITAのサイトで
「たいやき」が２１１Kcal
ご飯なら軽くお茶碗1杯ぐらい！？
食べすぎに注意しましょう
＊情報は投稿当時のものです
香港情報お探しですか？
太極拳のお問い合わせ
大変申し訳ございませんが
実際動いて体感していただきたいので
見学はお断りしております
ごめんなさい！
LINEでお問い合わせ♡
LINE＠ID ＠zyb5546f
｡o○｡o○ﾟ･*:.｡. ♡.｡.:*･゜○o。
香港日本人太極研究会ⓢ
九龍・湾仔・日本人倶楽部
｡o○｡o○ﾟ･*:.｡. ♡.｡.:*･゜○o。