自分軸とは・・・？

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イメージコンサルタント×プロ育成講師

コーチング×心理学

 

●顔タイプ診断協会認定講師
●Sci/ARTパーソナルカラー講師
●世界最高水準スクール卒プロコーチ

 

外見と内面を磨いて

あなたの幸せな生き方を見つけるサポート

nicola代表　森岡ゆかです。

 

  

 

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他人軸ではなく

自分軸で生きよう。

 

 

 

こんな言葉を

よく聞きますよね。

 

 

 

でも

自分軸で生きろと言われても

 

 

そもそも自分軸って

何のことを言っているの？

 

 

 

そう思う人も

結構いるんじゃないかな？

 

 

 

自分軸というのは、

自分の価値観やビジョンのこと。

 

 

 

価値観というのは、

自分の選択の判断基準

のことです。

 

 

 

そして、

価値観は一つではありません。

 

 

 

例えば

わたしで言うと、

価値観の一つで「成長」

があるとします。

実際にあるよ

 

 

と言うことは、

成長に繋がりそうかどうかが

行動するかどうかの判断基準になる。

 

 

目標も

成長が実感できるものに

設定されると言うわけです。

 

 

 

だからわたしは

ルーティーンを好みません。

 

 

成長を感じないから

ストレスを感じてしまうのです笑

 

 

 

成長するためには

同じ場所ではなく

これまでと違う何かに

チャレンジしていくことや

知らない知識を学ぶことが

必要となってきますよね。

だからすぐ学んじゃう

 

 

 

自分が成長できるかどうかは

わたしの一つの大事な

判断基準になっている

と言うことです。

 

 

 

他には、

共感や誠実であること。

 

 

嘘がない。

 

 

これもわたしにとって

大事な価値観です。

 

 

 

でも、こんな風に

自分の価値観に気付くことは

簡単ではなかったりします。

 

 

 

普段の生活で

自分の価値観って何だろう？

なんて

あまり考えることなんてないよね。

 

 

 

だから本当は自分にとって

大切にしたい価値観が

忘れ去られていることの方が多い。

 

 

 

だからこそ

わざわざ

他人軸ではなく

自分軸で生きよう

と、言う人たちがいて

意識させようとしているんだよね。

 

 

 

 

じゃぁ、どうやったら

価値観って見つかるの？

 

 

 

そう思った人は

是非、感情に着目してみて下さい。

 

 

価値観は

「大事にしたい物事」

なので、

価値観に沿っている時には

「快」の感情を感じるし、

 

 

反対に

価値観に沿っていない時には

「不快」な感情を持つわけです。

 

 

そして、

とても強い感情が

発生するところには

価値観に関するヒントが

隠れている可能性があります。

 

 

 

因みにわたしの子供の頃の

忘れられないエピソードは

「不快」を感じた場面が多い。

 

 

 

今思えばそれは、

自分の価値観に合っていない

自分の価値観とは

真逆の選択や行動をしてしまった

と言うことから

発生した不快の感情。

後悔です。

 

 

 

自分の価値観を侵してしまった

そのエピソードは

今でも忘れられないし、

 

 

 

でも、それがあったからこそ

絶対に同じことはしないと

心に決めたので

 

 

自分が大事にしたい価値観に

気付いた場面とも言えるのです。

 

 

 

自分らしく生きる

 

 

と言うのは、

自分の価値観に沿った

生き方をしているのか

 

 

自分軸で生きれているのか

と言うことだと思います。

 

 

 

自分にとって

大切な価値観に気づけば

そこから

自分の在りたい姿も

自然と見つかっていくので

 

 

 

これからの未来を

どう生きていきたいか

 

どんな人生を送れたら

幸せだと思えるのか

 

 

そんなこともだんだんと

見えてきます。

 

 

 

何かを選択する場面や

何かの決断の場面では

 

 

自分の価値観を基準にし

「自分で選んだ」

と思えることで

後悔のない人生を送っていける。

 

 

わたしはそう思っています。

 

 

 

結果はどうあれ、

自分で選んだことは

きっと後悔しない。

 

 

 

自分軸で生きることは

後悔のない人生を送ること。

 

 

 

夕陽はわたしの思い出の場面で

ここから大切な価値観が出たよ

夕陽のおかげで生きられた。

 

 

 

今のあなたは

自分軸で生きれてる？

 

 

何かヒントになれば嬉しいです

 

 

 

では♡

 

 

 

 

 

 

これまでファッション業界で

働いたこともなければ

接客さえも未経験だった私。

 

イメージコンサルタントとして

3人の子供を出産後に起業しました。

 

ファッションに詳しくなくても

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