ありがとうございまーす

ヘアメイクさんということもあり

お仕事の話を色々と聞かせていただきました

楽しかったーん

おすすめのコスメを聞いたのですが

コスメキッチンで売っている

to/oneのハイライトが

とても良いとおっしゃっていたので

GETしてこようと思います

加齢とともにシミも気になりだしたので

おすすめコンシーラーも聞いてみました。

（職権濫用ですねー）

ナチュラルに仕上げたいならイプサで

しっかりカバーしたいならカバーマークとのこと。

うん、cociaさんは

がっつりカバーマークだね

ということで

こちらもGETしてこようと思います。

美容情報を教えていただき

あたい満足ー

（おい、ちゃんと仕事しろ）

なので、普段の姿勢は

ビシッと良くしておきましょう。

となると…

あるあるなのですが

良い姿勢を心がけた結果、悪い姿勢になっている現象っちゅーのが

ある一定の割合で起こります

お腹を突き出す姿勢になってませんか？

ちょうどみぞおちらへんを

ぐっと前に突き出すことで

肋骨が広がるように歪みます。

肋骨が広がるとバストのボリュームが小さく見えてしまうので注意が必要です。

また上体をそらすために

腹筋使わずにお腹をぽこっと突き出し

腰を反らせるので

下っ腹のポッコリが気になったり

腰が痛い…なんてことにも。。。

ぜひとも正しい姿勢を身につけて

バストアップしやすい土台を作りましょう。

詳しくはこちらの動画をみてくださいね。

肋骨が非常に硬かったので

まずは腕から緩めていくようにしてください

そのためにも

肘伸ばしがオススメです。↓

パソコン作業の合間や

スマホを一定時間使用した際にも

こまめにやるようにしてください。

そして、お気に入りの一曲をかけて

胸まわしもやってみてくださいね

毎回、来店ごとに宿題が増えていきますから

姿勢は動画をみてカラダによーく刷り込んで

おいてくださいねー

そして

あたいはコスメをゲットしてきまーす笑笑 

 

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