今日の記事で⇨人生で3人の顔を経験したAKIが貴女に伝えたい事♡
彼が居なければ、私はだめだって思っちゃう。
彼が居なければ、私はだめだって思ってる人って、
彼に愛されて初めて私が成り立つって思ってる人。
=依存
彼に愛されて初めて私が成り立つんだから、
彼が居なくなったら、私として成り立たない。
だから彼から離れられないと思ってしまう。
=執着。
彼の事を好きになった時に、
依存的な気持ちが強くなると、
それは執着に変化(へんげ)する。
彼が居なくなると自分として成り立たないから、
彼が離れるのを極度に恐れる。
だから、
彼がどんな行動をするのか逐一確認してないと不安。
誰と出かけてるの??監視してたい。
もう監視員だよね。w
プールの監視員みたいに、双眼鏡を持ってる。w
よし !今度から執着依存オンナの事を監視員と呼ぶ事にする。w
私から離れられたら。。。。
私は誰に私の心を埋めて貰えればいいのか、わからなくなる。(依存)
私が私として成立しなくなるから困る。
本当は自分の心は彼に埋めてもらうモノではないよ。
その埋めたい部分はお母さんからの愛してる♡だ。
だから、彼からの愛が必要なんだ。
離れるのが怖い。
彼に執着してしまう。
ってなるんだよね。
なんで執着してしまうのか?と言うと
そもそも私は誰からも愛されない存在。だと思っているから(火種)。
だから、
私を好いてくれるなんて。。。
私を好いてくれる彼を手離す事は出来ないーーー!ってなってるって事だよね。
でね、
執着ってさ…知ってた??
執着するとそれは、必ず離れる方向に力が働く。
遅かれ早かれね。
これは何も彼に限った事ではないよ。
全ての事に言える。
自分は愛されない存在だって思ってる時、離れないでーってなってるよね。
貴方以外の人からは愛されないと思ってしまうから、執着してしまう。
それは私の心を貴方の愛情で埋めてね?ってなってる。
相手の愛情をむしり取ってる感じ。
これが依存的な恋愛の私のイメージ。
自立した恋愛って、それぞれ自分の心は自分で埋める事ができてる状態。
だから、対等だし、安心してお付き合いができるってイメージかな。
じゃあ、どうすれば良いのか?
彼が居なくても、自分自身で自分を成り立たせれば良いって事だよね。
これって結局どう言う状態か?と言うと、
自己否定してないときだよ。
自分を責めてない状態。
自分をダメ扱いしてない時。
よく執着を手放すと、彼から超絶愛されるみたいな話を聞くかと思うんだけど。
あれは、彼と別れたとして、彼が私から離れてったとしても、
私がそれにより、愛されない存在だという事にはならない。
と心底思えているからだろうね。
=自分はダイヤモンドだと思えてる状態だよね。
=貴女の男性性と女性性がラブラブな状態♡
それってイコール彼と別れても、大丈夫!だと知ってるって事だよね。
別れた時は当然悲しいよ。
そしたらその悲しいを目一杯感じたら良いだけだしね。
彼とどのタイミングで別れがきても仕方ないっていう諦めができてるよね。
気持ちが離れる事は仕方のない事だと、反対を受け入れてる時だよね。
それが執着を手放せてる状態。
前向きな諦めね。
前向きな諦めは目一杯悲しんで、恋愛したかったら、また誰かと恋愛しよーって思えるから、
私と恋愛できるのは彼だけじゃないって思えてるもんね。
執着がないとき、相手は安心するんだそうな。
どこにも行かないでーって縛られてない、監視員の目がないし、コントロールされてないから自由。
なんだかとっても軽いよね♩
それはやっぱり、自分を大切にできてる人にしか出せない言葉なんだと思う。
自分が自分にここに居て良いって許可出せてる人だって思う。
自分を責めてない人なんだと思うよ。
(できないって事はお母さんからの愛してる・ここに居ても良いよ?を貰えてない事で自分は愛されない存在なんだと思ってる事が可能性として考えられるから、お母さんと向き合って、自分と向き合おうね♡)
そりゃあ、悲しいに決まってる。
もし彼が私の傍から離れたら、悲しいに決まってる。
でも、彼が離れたからって、私は愛されない存在だという事にはならない。
だから、彼と別れても大丈夫だと思えてる状態って、依存ではなく自立できてる状態だよね。
=執着を手放してる状態。
彼と別れたからって自分を責めてない状態。
別れたと言う現実を事実として受け止める事ができてる状態。
自己否定がない状態って、自分の事を信じることができてる状態でしょ?
自分を見てるようにしか他人の事も見る事ができないから、
彼に対して執着がない女性って、彼のことも信じることが出来るってことだよね。
変に勘ぐったりしない。
勘ぐってしまうのはやっぱり、そもそも自分は愛されない存在だと言う前提があるからだね。
私は愛されない存在だから、彼の動向を把握して誰の所にも行かないのを見張っておきたい!!ってなってる。
そんな監視員をやめた貴女の傍に居れたら、彼、安心できてとっても居心地がよく、
リラックスできる状態じゃん。
こうなると自然と、相手は離れないよね。
(その上で気持ちが変化する時は、もう仕方ない。自分の気持ちもそうだけど、人を好きになるのに理屈とかないじゃん??www気付いたら好きになってる。だから、その時はもう仕方ないよねって、前向きな諦めができる。あとは悲しい感情を感じ切るだけ。)
だから、反対の事を受け入れると、それが手に入るって言うんだよね。
できなくてツーラーいーってなる気持ちはいたーい程、わかる。
私も同じ道を通ってきた経験者だから。
今、そう思えなくて辛いよね。
心臓ギュッギュされる思いなのは私は知ってる。
でも大丈夫、今、そう思えなくても、ゆっくりで良い。
時間かけていけば貴女も必ずダイヤモンドだったと思い出せるはずだから♡
彼の監視員やってたって貴女は辞表出しに行こ♩w
せっかく恋愛するなら、心が忙しくなく、安定して状態で、
安心した中で恋愛しよ♡
依存しない貴女創り
貴女の中には2人いると考えます。
その2人のパートナーシップが良好になる=自分を大切に扱えてる(自分はダイヤモンドな存在として扱う)ので外側の世界でも自分が大切に扱われるようになる!
貴女の中のパートナシップがそのまま現実に現れてる。
王子さま(顕在意識・男性性)♥︎プリンセス(潜在意識・女性性)
イコール
私♥︎私以外の人間・モノ、現象etc…
Diamondを思い出せてる状態=貴女の中の(男性性♥︎女性性)ラブラブの状態
どんな感情(プリンセス(女性性))が出てきたとしても寄り添ってあげる。
出てきた感情を否定しない。全面的に受け入れる。認める。
ナリ心理学でいう所のクソノートの出番だね
この記事も⇨クソノートやろうぜ!!!参考にしてね!!
ちなみにAKI的クソノートは⇨こちら
プリンセス(女性性)が訴えてくる事に耳を傾け、怖いと思った事でも王子さま(男性性)が行動に移す。
行動に移す時の注意点⇨【焦っている時】貴女が今するのはそっちじゃない。
ナリ心理学でいうところのビール瓶ね
この記事⇨注意:生きてる人間をいきなり唐揚げにすると暴れる恐れがあります。も参考にしてね!!
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『Diamond Lesson』
今回はイライラについて。
4つ行程を踏んでイライラするんだって。
どう言う行程があってイライラするのか?
是非見て、イライラした時の参考にしてね!!
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