今日の記事で⇨人生で３人の顔を経験したAKIが貴女に伝えたい事♡
私は以前に比べて、気持ちの切り替えが早くなった。
とくに今の時期ってさ、不安に駆られてどうしようどうしよう。
って焦ってばっかりで落ち着くって事をしないよね。
あ、出来ないんよね。
焦らず、落ち着くってすっごーーーーーーーく大切だよ。
それまでの私は、何か嫌なことがあったら、それをズーーっと
引きずり、ドヨーンってなる時間がすごく多かった。
それとか焦って、どうしようどうしようって不安に駆られて、
不安に囚われて、
落ち着かないことが本当に多かった。
でも、それが極端に少なくなった。
それは、出てきた感情をしっかり感じる様に
なったからだろうと思う。
感情はしっかり感じ切れば無くなる。
あと、大切な事は、ナリくんのこの動画でも言ってる事だけど、
その感情はずっとは続かないって事。
ちゃんと戻ってこれるという事。
これを知ってるだけでも安心感が違うよね。
ただ、悲しいや寂しいの感情を一度ゼロポイントに持っていくまでは、
そんな風には思えないかも知れんけど。
過去の悲しいや寂しいを昇華させる必要があるからね。
感情は感じ切ることを習慣付ければ、
気持ちを切り替えることができるのが上手になるって事。
依存的な嬢子はここから逃げがちなので、
練習すると良いよ！！！
感情の感じ方がわからない嬢子はセッションにて
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今まで自分の感情を無視し続けてきた人にとって
感情を感じる事を、癖つける事を
会得しとくってのは、
生きやすい自分の人生を創るのに
すごく重要な事だと思うよー！！！！
過去の私と今の私を比べて痛感してることだから。
こういう時こそ、落ち着くってすごく大切だ！！！！！
コンプレックスで輝くAKI
【併せて読んでおくと理解が進む記事】
5月枠 大好評！満席御礼！
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色んな経験をしてきた麦っ子メンバーが、それぞれの視点から、
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