今日の記事で⇨人生で３人の顔を経験したAKIが貴女に伝えたい事♡
今日は、ブスブスって言葉たくさん使ってるので、苦手な方は記事を読まずに、瞳を閉じて、
携帯解約してください。
ねぇねぇ、世間はもうオータムだよね？なんだか最近ひんやりするよね？
私さ、オータムって時期がイッチバン好きな季節なの。
あの少し肌寒い感覚。
なんか黄昏たい気分になる夕焼けの雰囲気。
イチョウ。（⇦いきなり？www）
銀杏。（⇦ウソwww幼い頃から茶碗蒸しに入ってる銀杏は必ず、避けて食べてましたw）
あと、なんと言っても。。。。
洋服が可愛い！
オータムシーズンの洋服がダントツで可愛い。
私は爆発的にそう思う！そう爆発的に。
私チェック柄が大好きで。大体毎年買ってる。
それも、大体、ブラウンとか黄色のチェックを購入しがちなんだけど、今年は、紫のチェックに挑戦してみた。
マイストラーダのチェックスカート♡
東原亜希ちゃんが超可愛く着こなすから、もう一目惚れで、鼻血ぶぅで購入した！
⇨この２枚の画像はArpege story公式HPよりお借りしました♡
最近よく１０㌫割引祭りしてるよ！
多分、今日もやってるよw
オータムは私の中で、夢がつまりまくった大好きな季節である。
という訳で。
秋は気分が上がる季節なので♥︎
今回は私が大好きな容姿系の記事いきますか！
私、容姿に対してコンプレックスが酷かったので、容姿のジャッジをすごくしていたのね。
で私の思い込みのなかに、美人とブスは対等ではない。
そんな思い込みがあった。
なんか、これすごいパワーワードよね。
酷い思い込み。
でも、存在的価値は変わらない。
ブスは×で、美人は◯とかない。
ブスは下で、美人は上。
そんな事はない。
ブスだろうが、美人だろうが、みんな価値がある。
存在してるだけで、価値がある。
Diamondだ。
ブスは✖️で美人は◯なんて私独自の勝手価値観だ。
でね、この思い込みから、私はこんなことを体験した。
私は、ブスが美人に気安く話しかけるのを見ると、
イライラしてた。
これやばいよね。
過去の私w
ごめんなさい。
ブスに対して、すごいジャッジがあった訳よね。
あと、美人に対して、極端なプラスのジャッジも持ってた。
だからさ、もう気安く美人に話しかけるブスがたまらなく許せなくて。
超絶、最悪なヤベー人間でしたw
ごめんなさい。
でもこれ、容姿ジャッジしてる嬢子には、伝わる話だと思う。
でね、なんで、これ気安く美人に話しかけるブスをみてイライラしてたか？と言うと、
私が私に、美人な人にブスな私が気安く話かけてはいけないって思ってたからw
本当は私もしたかったと思うんだ。
それを平気でやってのける、ブスに嫉妬してたのだ。
でも、ブスな私は、ブスとして、ブスをわきまえて、堂々と生きていてはいけない。
そう思ってた。
だから、ブスとして、ブスをわきまえてない行動をするブスに対してすごくイライラしてた。
え？ブスをわきまえずに、美人に気安く話をして良いの？？
いや、ダメでしょ？？
だって、ブスだよ？？
美人に迷惑かかるじゃん。
バカじゃないの？？
って否定・批判してた。
何故か？？
だってそれを認めたら、私が間違ってる事になるじゃん。
私だって、本当は美人と気安く話たりしたかった。それを一生懸命一生懸命我慢してたのに、
それまで我慢してた私が【損】した事になるじゃん。
だから、認めたくない。
損した気持ちを受け入れられないから、ブスを否定してた。
でも、他人を否定すればするほど、結局自分も他人に、同じように否定されると思ってしまうので、
どんどん、美人に気安く話しかけてはダメだ。
そう思ってしまって、全然、自由ではなくて、超絶自分の人生を狭くしていってたよね。
これ、異性に対しても同じようにみれると思う。
イケメンに対して、気安く話しかけるブスを許せない人もいると思うよ。
ブスに対するジャッジを減らそう。
でないと生き辛さからは開放されない。
ブスと美人は対等ではない。
この思い込みを無くそう。
ブスが🙅♀️で、美人は🙆♀️とかない。
ブスは✖️で美人は◯なんて私独自の勝手価値観だ。
その独自の価値観で、他者を勝手に決めつけてはいけない。
自分から容姿をみて、誰かを否定したり批判するのをやめる。
ジャッジをやめる。
誰かを否定したり、批判したら、自分も誰かから否定されたり、批判されると思ってしまって、
結局貴女自身が生き辛くなるから。
それをやめると（減らすと）生き辛さは解消されるよ。
【ジャッジの減らし方】
前準備
これは常時やって。
まず、悲しみや寂しさの感情の解放。
その感情を吐き出して、感じ切る事をするようにする事。
クソノートね！
❶容姿に対する認識を紙に書き出す。
ブスはダメだ。
これをする目的は、容姿に対して、無意識にジャッジしてる部分に気付くため。
これをしておくと、自分の容姿をみて、無意識に自己否定してる自分にも気付けるようになるよ。
❷気付けるようになったら、まずはジャッジしまくる。
こんな事思ってしまう自分はダメな人間だと感じてダメだと自己否定してしまうこともあるかもしれないが、
良い。
他人の容姿を見て、とことんブスがーって思って良い。
❸ジャッジしまくったら、ジャッジする事に飽きて、しょうもない事してるな。と
気付く。
❹そこまできて、ジャッジを減らす事をして行けば良い。
一番やって欲しくないのは、思ってもないのに、
あの人をブスって思ってしまうけど、あれは私の好みやタイプでは無いだけなんだから、
あの人の事をブスって思う私はだめだと、自己否定する事。
コンプレックスで輝くAKI
賢く恋活をしようをコンセプトに、
前提部分✖️本能部分にアプローチをしながら、
恋活・容姿コンプレックスの対面セッションを行なっております。
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