本日の体重
６３．０ｋｇ

 

本日のカロリー摂取

朝：シチュー、卵ハムカツパン、ピザまん

　　ハッシュドポテト、粗挽きフランク

　　カップヌードル

昼：無し

夕：無し

夜：プロテインココア、ミドリムシのちから３粒

　　コラーゲン10粒

 

本日のカロリー消費

無し

 

今日も早朝まで夜更かしで

朝に爆食して夜節制モード。

 

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今日は休日でしたが

皆さまいかがお過ごしでしたでしょうか？

天気が悪いという事で

私は見事に半ニート生活で

朝７時過ぎに寝て、17時頃に起き

風呂まで顔も洗わずに過ごすという

超絶堕落で一日が終わりそうですｗ

そーいや、今日ＰＣのＬＩＮＥ同期する

予定だったのだが全然やっていない。。。

f(￣ー￣;)

 

台風一過からいきなり涼しくなり

夜も肌寒いので衣替えをしました。

 

ブログを毎日更新していると

去年の衣替え時期がわかるのでいいです！

去年より2週間ぐらい遅いですね。。。

てか、なんか最近思うのですが

年々、春と秋の期間が短くなっているような

気がする。。。