本日の体重
６１．４ｋｇ
本日のカロリー摂取
朝：ミドリムシのちから３粒
昼：黒ごまプロテインココア
夕：黒ごまプロテインココア
夜：黒ごまプロテインココア、コラーゲン8粒
本日のカロリー消費
５分トレーニング
５分腹筋トレーニング
昨日、あれだけやらかしているので
今日はちゃんとちゃんとの節制！
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昨日のやらかしで
今日はプチ断食を決意。
そんな夕方の時である・・・・。
最近は昼間はそれなりに暑いが
流石に９月末、日が落ちると
半袖だと肌寒くなってきた。
窓を開けていれば涼しい風も入り
冷房いらず。
涼しい秋風を感じながら
部屋でくつろいでいると・・・・
なんかいい匂いがする？！
こ、これはカレーの匂い。。。
煮込んだカレーの匂いというより
炒めたドライカレーのような
カレーのスパイスがさらに香ばしく
食欲がそそる匂い・・・ｗ
※イメージ写真
こ、これは危うい・・・・ｗ
半日固形物食べていない状態で
この匂いは犯罪級ジャマイカ。
早急に黒ごまプロテインココアを作り
胃に流し込む。。。
なんとか難を逃れたのである。。。
夕方の窓開けは危険だな。。。
ヽ( ´ー`)ﾉﾌｯ