体幹･･･意識の仕方、理解の仕方も教えます

こんにちわ。見た目も中身も健康＆キレイ！　くびれボディの整体院　松山市のTOTAL BODy PRO　カオ莉です。

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毎日1分！のくびれ運動ですが、本プログラムをする前に体験を受けていただいています。

これで1ヶ月ほど頑張ってみていただき、変化を感じていただきたいなぁ、と。

それで毎回思うのが、ホントに人によって伝え方がさまざまだということ。

同じことを言っても受け取り方も理解の仕方も人それぞれ。

みなさん、こういう痛みがある人はこういうのやるといいよ、というプチ情報をテレビで見てやってみたり、流行りの運動の本を買ってやってみたりしても、効果が出たり出なかったりするのってこういうわけなんですよね。

体幹トレーニングの本やグッズを買ってやってみても、体幹を意識していなかったらどこにも効かない。

そして「あれやっても全然効かないよ～」という口コミになったりして。

ちゃんとやれば効くんですよね。

でも、それって案外本や説明書に書いてなかったりするんですよ。

だって、それ書くと難しいと感じられたりするからね。

これも簡単そうに書いてるでしょ

でも、質問できるので。

それって大きい。

Q＆Aがすぐ分かるから取り入れやすくて落としやすいんです。

そんなカリスマに聞くわけじゃないし。

私だし

その私がどんな人なのか、まずは体験会で感じてみてください

体験会については、YouTubeでもお聴きいただけます

毎日1分！くびれ運動　　正しく簡単ボディメイク　　体験会のご案内

大好評のくびれ運動。本来、正しく歩くための準備運動だったはずなのですが、あまりに別の効果が高いので、『くびれGet運動』として商品化されました。正しい姿勢をレクチャーし、全身を使って歩くための準備運動として、体幹を意識した、ただの足踏み運動。
ところが侮るなかれ。この足踏み運動、1日1分続けるだけで、

　　　

　ズボンサイズが変わる
　　　

　ぽっちゃりおなかがへこむ
　　　

　肩こりや腰痛が改善される
　　　

　便秘や生理痛が改善される

という驚きの効果を発揮しているのです

本プログラムは、この効果に焦点を置き、全身を使って歩けるようになるための1dayと2daysの選択制レッスン。復習動画を付けて、見失いそうになった我流を元に戻すことも行っています。
1回2名までのほぼマンツーマンレッスン。休憩しながら行いますし、その方のクセや生活スタイルなどによって内容をアレンジして指導していきます。もちろんフォローコースも設けているので習慣化するまで、また目的も体型をGetするまでしっかり付き添います。

　　