優しい月。

久し振りにパソコンで日記書いてる。
去年に３月にスマホを手にしてから
老眼がひどくなったよ！

今まで裸眼だったら近くも問題無かった近視の私。
あっという間に悪くなったね。

どこでもできるしお手軽で。
でもこうした文章を書くにはやはりパソコンが良い。

壊れかけのパソコンで無く
中古だけどお役所系から安く買ったパソコン。
もっと使わないとね。

そう、病気です。

ランキングのポッチっとするやつ
変えたいの。
でもうまくできなくて
まだ「幼稚園ママ」と「アラフォー主婦」でしょ。
どっちもそうだけど違う。

押したいのはそこじゃない。
でも変更の方法がわからない
うまくいかない。

そもそもアラフィフになるし。
幼稚園ママを満喫してないし。

上の子が小学校に入って心底ほっとしている。
毎日の宿題のチェックは大変だけれど
お弁当作りはない。
たいていの日は５時間授業で帰宅は３時前後。
素晴らしい。

幼稚園ときたら
月曜は１１時半過ぎにお迎え。
他の４日は２時前にお迎え。
延長保育には２時間で６００円。

夏休みときたら、１日１２００円。
５時半まで。

しかも事前に申し込み。
キャンセルは前日までにで、半額しか戻らない！

で、私は病気持ちなんで
そこをプッシュしたいのだけれど
初期に設定した「幼稚園ママ」「アラフォー主婦」でご登録。

そこから見に来た方に、なんだ、この変態は！って思われちゃう。

だって幼稚園ママなのにママ友いないし
なんも習い事とか育児的に
『これ、やってます！』とかもないしね。

私の病気は病名でいえば
『抑うつ状態、睡眠障害、橋本病』ってとこでしょうか。
うつ病ではない。
橋本病は、診断確定なのだけれど
ホルモン剤を飲むほどではないところで
キープ。
一番深刻なのは睡眠障害です。
眠剤、それなりに長時間効くものを処方されつつも
短時間で目が覚めてしまう。
私の場合は中途覚醒を何度もする症状。
寝つきはつかれてるし、３０分以内には眠れます。

睡眠日誌をつけてみると
毎日、最初の２～３時間は眠れています。
その後必ず目が覚めて、その後はうつらうつら。
５時半に起きれば、家族のお弁当を作れるのですが
４時過ぎにはクリアになっています。
そういう時は、胸が苦しいので本来起きる時間まではじっとしています。

平日はトータルで４時間眠れてればいい感じ。
一気に３時間眠れたら、熟睡感がある。

でもそれで毎日もちません。

私は４５歳です。

月曜から木曜まではそんな睡眠でも気力で行けても
金曜頃から崩れて。
土日は廃人に近いです。

土日横になっていても眠れるわけでもない。
うとうとはする。
３０分位とか。
それでも休んでると、回復してきて
月曜から動ける・・・という日々だった。

ただ、最近はそうも行かなくて
月曜でも動けないときは動けないし
木曜頃からおかしい時もある。

そして生理というか不正出血がだらだら続くので
今日、婦人科に行った。
不正出血が生理になっている感じだったので
血液検査だけした。
次回内診。

まあ、更年期障害のスタート！ですよ！
始まりました！
まだ子供小さいけれど関係ないね。
しかも私はメンタル弱いので、きっと酷いでしょう。

甲状腺の病気もそうだし、
更年期障害もホルモン、ですよ・・・
どうしましょうか。