(過去記事にリンクしています)
↓今回の話は、こちらの過去記事にも書いた内容です↓
本当は痩せたくない！？
幸せになりたくない！？
私はいくつか選択肢がある場合、
自分がより辛く感じる選択肢を選ぶ傾向があります。
以前はその傾向は無意識でしたが、段々自覚できるようになりました。
痩せたいと言いながら、
実際は太る生活を続けているのも
幸せになりたくないからかもしれません。
(因みに「太っている＝不幸」とは思っていません。
私の場合は痩せた方が幸せだと思っています)
最近また、自分のこの行動パターンが
辛く感じ始めました。
私の理性を超えたところでは
不幸でいたいようですが、
何とかならないんでしょうかね…
何故私は幸せになりたくないのか？
不幸なままでいたいのか？
考えてみます。
取り敢えずいいこと日記とホ・オポノポノは
続けていきます。
(ホ・オポノポノ(ホーオ・ポノポノ)とは
ネイティブハワイアンの問題解決の知恵で、
潜在意識をクリーニングすることで
問題を解決するやり方です)
私にも恵まれていて幸せなことは
それなりにあるのですが、
それらを感じる力が弱いです。
幸せだと感じることの一つは
このブログを読んで下さる方がいることです。
ありがとうございます！
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一昨日の体重などの記録です。
☆印は満足できる量の野菜・海藻・豆製品を食べれた時につけています。
★印は高カロリー食など、なるべく減らしたい食べ物につけています。
体重59.8㎏
(前日比＋0.6㎏)
(目標体重55㎏より＋4.8㎏)
朝
…腹八分目ができたが、野菜が足りなかった。
★餃子１２個
昼
なし
夜
なし
いいこと日記を書けたか？
(なるべく一日１００個書く)
⇒書けなかった。
口腔ケアができたか？
⇒できなかった。
